كوبونات الراقية تسجيل الدخول

SOMONAY
SOMONAY •
انين السواقي انين السواقي :
عن تجربة لا تحرمي نفسك نهائي علشان ما تدخلي بحالة الفجع خذي في الاسبوع مرتين يوم معجنات وبعدها بيومين سمبوسة
عن تجربة لا تحرمي نفسك نهائي علشان ما تدخلي بحالة الفجع خذي في الاسبوع مرتين يوم معجنات...
مدري لازم اقرر رمضان الي فات فتحتها علاخر بدون قرارات زاد وزني !!!
SOMONAY
SOMONAY •
سومي وبس سومي وبس :
نفسي اجربه😎
نفسي اجربه😎
ما بتحسي بطعم تفاح او سكر بيكون طعمها مع الخس والخيار طبيعي سبحان الله
SOMONAY
SOMONAY •
سومي وبس سومي وبس :
ايش قصدك كم نزلت دحين او شو
ايش قصدك كم نزلت دحين او شو
لا
اقصد في رمضان كم نزلتي؟
SOMONAY
SOMONAY •
سومي وبس سومي وبس :
ماشاء الله يومك حلو استمري 👏
ماشاء الله يومك حلو استمري 👏
حبيببببببببببببببببببببببتي سومو
اليوم متكاسله واشوف الاكل قدامي هههههههههههههههههه الله يستر ليوم الاحد بعدي اربع ايام ..
احتمال بكره اصوم ان شاءالله
SOMONAY
SOMONAY •
نبض 77 نبض 77 :
بنات ايش افضل عشاء لنظام التخفيف عطوني افكار للعشاء لاهنتو
بنات ايش افضل عشاء لنظام التخفيف عطوني افكار للعشاء لاهنتو
1
فول مدمس

2
زبادي عليه عصرة ليمون


3
برتقال بكمية مفتوحه جربيه 3 ايام ورا بعض شوفي النتيجه مع التخفيف يدون تخبيص ..


4
اذا ماكله خفيف طول اليوم ممكن تطلبي مشاوي بدون خبز

هاي افكار من برامج كنت اتبعها مع دكتور تغذيه ..ان شاء الله تفيدك