SOMONAY :
ام يوسف محلي ستفيا تستخدميها كامل في الكوب لاني احس الشاي سكري زياده عن اللزوم ولا نستخدم النص .. وحلو يومك ..ماشاءالله استمري عالسلطاتام يوسف محلي ستفيا تستخدميها كامل في الكوب لاني احس الشاي سكري زياده عن اللزوم ولا نستخدم النص...
مساااء الخير بنات امس و اللي قبلو النفسية صفر سووو خربتها 😅 .. دايما فترة ما قبل الدورة كذا متعودة النفسية زيرو وحالتي حالة و الشهية تنفتح .. اليوم حاولت التزم شوي عشان بكرا يوووم الميزاان .. اخر اليووم ان شاء الله احط وش اكلت طول اليوم .. 🙂💕مساااء الخير بنات امس و اللي قبلو النفسية صفر سووو خربتها 😅 .. دايما فترة ما قبل الدورة كذا...
نبض 77 :
اول ماصحيت اكلت موزه الغدا : ربع خبز + ملعقتين تونه الساعه 6 اكلت شابوره وربع كوب حليب من الساعه 9 بدأت ال 3 ساعات المفتوحه حقت كل اسبوع لاني بكرا ماراح اوزن عشان معاي المحروسه 😪💔 الرياضه ماسويت لاني مزكمه المويه لتريناول ماصحيت اكلت موزه الغدا : ربع خبز + ملعقتين تونه الساعه 6 اكلت شابوره وربع كوب حليب من...
لو كدا بتعشى فول وضميري مرتاح😂