سومي وبس
سومي وبس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباحكم بالخيرات اليوم يوم الميزان ومن الصبح وزنت الوزن السابق: 76.1 الوزن الحالي : 75 الحمد لله نزلت كيلو و100 جرام للمرة الثانية انزل كيلو و100 جرام في اسبوع يارب استمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباحكم بالخيرات اليوم يوم الميزان ومن الصبح وزنت الوزن...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاءالله تبارك الله حلو
عقبال الباقي وانتي بصحه وعافيه
سومي وبس
سومي وبس
عندي في البيت دوامات او اجازة لازم يصحون من الفجر وما في نوم بعدها
عندي في البيت دوامات او اجازة لازم يصحون من الفجر وما في نوم بعدها
ماشاء الله تبارك الرحمن
ولليل يقعدوا صاحيين
انين السواقي
انين السواقي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله حلو عقبال الباقي وانتي بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله حلو عقبال الباقي وانتي بصحه وعافيه
جميعا ان شاء الله
تسلمي يا عسل
سومي وبس
سومي وبس
صباح الخير يومي الاربعاء كوب ماء على الريق الفطور شوفان مع ٣ تمرات ورشة قرفه + كوب صغير عصير برتقال السناك : كوب شاي ٣بسكوت٥ كاجو الغدا سلطه صحن وسط العشا ربع خبزه مع ملعقتين فول وكاسة شاي ماء لترين مشيت ٢٠ دقيقه
صباح الخير يومي الاربعاء كوب ماء على الريق الفطور شوفان مع ٣ تمرات ورشة قرفه + كوب صغير عصير...
ماشاء الله يومك حلو
انين السواقي
انين السواقي
ماشاء الله تبارك الرحمن ولليل يقعدوا صاحيين
ماشاء الله تبارك الرحمن ولليل يقعدوا صاحيين
انا انام بدري يعني حدي ع الساعة 11 او 11:30 اكون نمت
علشان اقوم ع السحور اجهزه، اولادي يسهروا ويناموا
ويتسحروا قبل يناموا
بس اصحيهم يشربوا ماء قبل الرفع وبعد صلاة الفجر ارجع انام لي ساعة او ساعتين
بس اذا عندي تجهيز حلى او سمبوسة او كبة اسويها قبل اطلع