نبض 77 :
يجيني دوخه ومقدر اسوي مجهود على طول اعرف انو السكر نازل واروح اقيسه عندي في البيت لان عندي جهاز قياس سكر الاقيه في ال 50 يعني فعلا يكون نازل مره واروح اشرب عصير او مويه فيها سكر لين يرتفعيجيني دوخه ومقدر اسوي مجهود على طول اعرف انو السكر نازل واروح اقيسه عندي في البيت لان عندي جهاز...
سومي وبس :
مساء الخير يومي الثلاثاء على الريق كوب مويه كوب مويه دافيه مع عسل غداء بيضتين مسلوقه خياره قطعه فيتا لايت سناك كوفي لايت العشاء خربت النظام كان اخر يوم له عندي ضيوف ومافيني اسوي لي اكل بس يلا خيره 4 قطعه مسحب بدون قشر شوي بطاطا قطعه صغيره خبز خيار رياضه مشي سريع ساعه مويه لتر ونصمساء الخير يومي الثلاثاء على الريق كوب مويه كوب مويه دافيه مع عسل غداء بيضتين مسلوقه خياره قطعه...
الطعم المر من البذور اللي فيه شيليها اول بعد استخدميه.. الزنجبيل الافضل ابشري كميه كبيره وقسميه مقدار ملعقه كبيره بأكياس او قوالب الثلج واهم شي غلفيه زين علشان ماينشف.. والليمون بعد اعصري كميه كبيره وثلجيه بقوالب الثلج يصير لما تحتاجي تحطي قالب ليمون وقالب زنجبيل على الماء الدافي اسرع لك وافضل ...الطعم المر من البذور اللي فيه شيليها اول بعد استخدميه.. الزنجبيل الافضل ابشري كميه كبيره...
مساء الخير يارشيقات ماشاء الله التجمع حمااااس رجعت لنظامي اليوم الحمد لله امس كان سوائل دافيه بس ماكنت قادره آكل اليوم بديته بمشي سريع نص ساعه على الريق بس نزلت الدوره تكرمون بعد المشي☹️مساء الخير يارشيقات ماشاء الله التجمع حمااااس رجعت لنظامي اليوم الحمد لله امس كان سوائل دافيه...
انا احتفظ بالزنجبيل مكعبات في الفريزر
بس الليمون ما احب طعمه بعد التجميد احسه يتغير شوي