انين السواقي
•
بشرك الله بالقبول يا غالية
ان شاء الله راح اجرب مع اني مو من محبي القرفهان شاء الله راح اجرب مع اني مو من محبي القرفه
حاولي تحبيها
ريحتها تجنن وطعمها يغني عن السكر
جربي رشيها ع تفاح مقطع
ريحتها تجنن وطعمها يغني عن السكر
جربي رشيها ع تفاح مقطع
حبيبتي ربنا يكرمك بحمل هين وبدون اي علاجاتحبيبتي ربنا يكرمك بحمل هين وبدون اي علاجات
اللهم امين❤️😊😘
حاولي تحبيها ريحتها تجنن وطعمها يغني عن السكر جربي رشيها ع تفاح مقطعحاولي تحبيها ريحتها تجنن وطعمها يغني عن السكر جربي رشيها ع تفاح مقطع
👍
يوم الثلاثاء
الفطور/٣كريب بدون سكر+ملعقه ونص عسل+بيض مسلوقه+ملعقه لبنه
الغداء/ شريحتين توست مع ملعقه لبنه+شاي كرك
سناك/نص كاس لبن قليل الدسم مع نص كاس مويه
العشاء/سموذي(علبه زبادي خالي الدسم مع فواكه حمراء مجمده)
الماي/لتر ونص
الرياضه/الصباح مشي ٥٠ دقيقه وبعد المغرب ٢٠دقيقه واضطريت بعدها اوقف لان جت ضيفه وانشغلت
الفطور/٣كريب بدون سكر+ملعقه ونص عسل+بيض مسلوقه+ملعقه لبنه
الغداء/ شريحتين توست مع ملعقه لبنه+شاي كرك
سناك/نص كاس لبن قليل الدسم مع نص كاس مويه
العشاء/سموذي(علبه زبادي خالي الدسم مع فواكه حمراء مجمده)
الماي/لتر ونص
الرياضه/الصباح مشي ٥٠ دقيقه وبعد المغرب ٢٠دقيقه واضطريت بعدها اوقف لان جت ضيفه وانشغلت
الصفحة الأخيرة