SOMONAY
SOMONAY
بنات باقي اسبوع على رمضان تقريبا هل يعقل اوصل لل65 وانا الان 68 :)
ثلاثه كيلو ..ما يعقل ولا يتصدق ..
عشان هالشي هدفي لقبل رمضان 67 عشان عالاقل بعد رمضان اكون نازله اقل شي اربعه كيلو


يالله كل وحده تكتب كم هدفها بعد رمضان وقبله ..
aira10982
aira10982
لا تجوعي نفسك خذي سناك خفيف تصبيرة المهم ما تجوعي نفسك
لا تجوعي نفسك خذي سناك خفيف تصبيرة المهم ما تجوعي نفسك
ماراح اجوع نفسي لاني لو جعت راح اخربها😂
aira10982
aira10982
الحمدلله وزنت الصبح عالساعه ٦


الوزن السابق/70.700


الوزن الحالي/70.000
الحمدلله نزلت 700 جرام


هدفي مايجي العيد الا ووصل وزني عالاقل65 ماراح اتهور واتمنى رقم اقل لان راح انضغط شوي بما اني ارضع، انا من بديت التقليل والحليب قل شوي بس الحمدلله لازال مشبع لبنتي وبما انها تاكل فالوضع تمام للان
انين السواقي
انين السواقي
الحمدلله وزنت الصبح عالساعه ٦ الوزن السابق/70.700 الوزن الحالي/70.000 الحمدلله نزلت 700 جرام هدفي مايجي العيد الا ووصل وزني عالاقل65 ماراح اتهور واتمنى رقم اقل لان راح انضغط شوي بما اني ارضع، انا من بديت التقليل والحليب قل شوي بس الحمدلله لازال مشبع لبنتي وبما انها تاكل فالوضع تمام للان
الحمدلله وزنت الصبح عالساعه ٦ الوزن السابق/70.700 الوزن الحالي/70.000 الحمدلله نزلت 700...
مبارك يا توما
بجد فرحت لك من قلبي
ربي يحقق لك مرادك وتوصلي لهدفك

بالنسبة للحليب
اشربي شومر تراه مدر للحليب
وكثري من السوائل
انين السواقي
انين السواقي
مبرووووووووووووووووووووك انين وانا بعد اشكر كل وحده حمستنا وساعدتنا ونشكر منتدى عالم حواء والاداره الي يخلونا مستمرين في التجمعات انين حبيبتي والله انتي اكثر وحده تحمسينا الحمدلله الحمدلله نعممممممممممممممممه اوزننا تنزل ..وانا بعد ابي اوصل لل65 قبل رمضان ان شاء الله
مبرووووووووووووووووووووك انين وانا بعد اشكر كل وحده حمستنا وساعدتنا ونشكر منتدى عالم حواء...
يا قلبي انت
والله لمتكم الحلوة وحماسكم هو اللي يعطي هالجروب معنى
ربي لا يغير علينا
وتواجدك انت واصرارك لو بقينا بس ثنتين ان الجروب يستمر
هو السبب

بس انك تصلي 65 قبل رمضان صعبة شوية
وبعدين النزول راح يكون متعب لانه ماء وعضلات
المطلوب ان نفقد دهون وهذه بدها وقت وصبر
شوفي لو وصلنا رمضان واحنا قريبين من ال 69
نعمة كريم