انين السواقي :

يسعد صباحكم جميعا اليوم الميزان بس حبيت اذكركم توزنوا قبل ما تشربوا ماي

يسعد صباحكم جميعا اليوم الميزان بس حبيت اذكركم توزنوا قبل ما تشربوا ماي

رشيقة الجميلة :

صباح الخير الحمدلله وزنت 71.300 جرام فيه نزول والقادم اقوى باذن الله تعالى 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

صباح الخير الحمدلله وزنت 71.300 جرام فيه نزول والقادم اقوى باذن الله تعالى 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

رشيقة الجميلة :

اليوم الخمييييس يومي مفتوح باذن الله وبكرة نررررجع صح 👌🏻👌🏻👌🏻

اليوم الخمييييس يومي مفتوح باذن الله وبكرة نررررجع صح 👌🏻👌🏻👌🏻

نهر زمزم :

الاربعاء مشي ثلث ساعه وتمارين نص ساعه فطور بيضه وقطعة جبنه وربع رغيف بر وكوب حليب بدون سكر غداء نص كوب لبن و٣ تمرات سناك عصير شمندر وبرتقال وحزر وكيوي عشاء ٣ ملاعق رز وقطعة لحمه وسلطه

الاربعاء مشي ثلث ساعه وتمارين نص ساعه فطور بيضه وقطعة جبنه وربع رغيف بر وكوب حليب بدون سكر غداء...

SOMONAY :

صباح الخييييييييييير وزني اليوم 68 الحمدلله نازله 800جرام نعمه من ربي لازم احافظ وما اخرب او اخبص لانه الوزن الجديد لازم نحافظ عليه يارب تساعدنا وننحف كلنا

صباح الخييييييييييير وزني اليوم 68 الحمدلله نازله 800جرام نعمه من ربي لازم احافظ وما اخرب او...