انين السواقي :

كلامك 100% ولي اضافة بسيطة وتأكيد ع كلامك الحرمان يسبب زيادة الوزن طالما ما في حرمان والتزام في نفس الوقت يعني ما احرم نفسي من شي وفي نفس الوقت التزم بكميات اكل معينة نعيد مو مهم ايش اكلتي ولا مهم اي وقت اكلتي المهم كم أكلتي كمية الاكل تتحكم في نزول الوزن وطبعا مع الحركة اللي كلها بركه اكيد بيزيد الحرق وبيخف الوزن

كلامك 100% ولي اضافة بسيطة وتأكيد ع كلامك الحرمان يسبب زيادة الوزن طالما ما في حرمان والتزام...

انين السواقي :

والله يا حلوة انا الكسل كله يزورني يوم الاوبن داي يكفيني الكرف وشغل البيت وتحضير الغدا

والله يا حلوة انا الكسل كله يزورني يوم الاوبن داي يكفيني الكرف وشغل البيت وتحضير الغدا

aira10982 :

الله يبارك فيك😘تسلمي والله امين يارب وكل التجمع يوصل لهدفه باذن الله انا من قل الحليب شوي بصراحه ارتحت😂 لان صدري كبير ولما يتورم عالحليب اتعب منه، عشان كذا الوضع تمام حاليا ولله الحمد❤️

الله يبارك فيك😘تسلمي والله امين يارب وكل التجمع يوصل لهدفه باذن الله انا من قل الحليب شوي...

سومي وبس :

الله يعطيكي الصحه والعافيه ويخلي لك نونتك ترا رضاعته تساعد في نزول الوزن 😊 وهاذا شي حلو ماشاء الله تبارك الرحمن

الله يعطيكي الصحه والعافيه ويخلي لك نونتك ترا رضاعته تساعد في نزول الوزن 😊 وهاذا شي حلو ماشاء...