انين السواقي
انين السواقي
عساك على القوه ماعندنا كرف الحمدلله في الويكند😂 الكرف على اللي يسوي الغداء امي او ابويه يعطيهم العافيه حدي غسيل صحون اهضم فيه🤣
عساك على القوه ماعندنا كرف الحمدلله في الويكند😂 الكرف على اللي يسوي الغداء امي او ابويه يعطيهم...
ربي يحفظهم لك
انا اترك غسل الصحون ع بنتي
ويكفي كرف الطبخ
نبض 77
نبض 77
سلامتك نبض🌹 عندي امي مريضة سكر وكانت أخصائية التغذيه تقول مهم جدا لمريض السكر تنضيم وقت الاكل والنوم ويكون مصدر السكر طبيعي من الفواكة او عصيرها انتي لازم تتابعي مع أخصائية تغذيه تسوي لك نظام غذائي خاص لك
سلامتك نبض🌹 عندي امي مريضة سكر وكانت أخصائية التغذيه تقول مهم جدا لمريض السكر تنضيم وقت الاكل...
اي فعلا كلامك حبيبي بس انا الحمدلله ما معاي سكر 😂 بس شكل جسمي مافيه سكريات ورحت اخصائيه وقالت لي لازم تاكلي فواكه كثير لين تعبين جسمك سكريات عشان ماعاد ينزل 😂
نبض 77
نبض 77
امس نمت ومامداني انزل يومي 😂الاربعاء

ع الريق مويه دافيه مع عسل
الفطور ربع خبز بر مع جبن وكوب شاي
الغدا 8 ملاعق رز وصدر دجاج
سناك 3 تمرات
العشاء سلطة تونه
سناك عصير فراوله
الرياضه مشي 40 دقيقه
المويه لتر ونص
aira10982
aira10982
الحمد لله المهم ان البنوتة تشبع حليب وحنية ما في بعد ضمة الصدر للبيبي امان وحنية وشعور حلو
الحمد لله المهم ان البنوتة تشبع حليب وحنية ما في بعد ضمة الصدر للبيبي امان وحنية وشعور حلو
يب الحمدلله❤️
نبض 77
نبض 77
الوزن السابق 75.5
اللحين 75
نقصت نص كيلو الحمدلله 😂