كلامك صحيح نخلي كلامهم حافز لنا ومشجع ايش اقول أنا زوجي كان يقول قرب عيد الاضحى وبنضحي في البقرة اللي عنا كلامه مثل السم خصوصا قدام اهله الله يسامحهكلامك صحيح نخلي كلامهم حافز لنا ومشجع ايش اقول أنا زوجي كان يقول قرب عيد الاضحى وبنضحي في...
لا حتى انا تفكيري كان كذا .. لكن لا .. هي تعتمد على الحرق طول اليوم .. و كم شي ف وظائف اللي داخل الجسم .. المهم تحتاااج نص طويل عريض للشرح 😅 .. لكن مش شرط اون لازم تحرقي 7000 عشان تنحفي ..لا حتى انا تفكيري كان كذا .. لكن لا .. هي تعتمد على الحرق طول اليوم .. و كم شي ف وظائف اللي داخل...
صباح الخييير .. خلاص اللي فات ننساه نكمل انتظام.. ما تتركي كلمة اخوك ترجعك ورا او تحرمك من هدفك .. عارفة انو اغلب انو ما يحس بعمق الكلمة الا اللي تعرض لها و اغلبنا واجهنا ناس تجرح و تعاير .. اقول لك شي صار لي قبل 3 سنوات تقريبا كنا فحصة رياضة و احنا فبلدنا المدارس مختلطة فمدرب الرياضة رجل .. المهم كنت وقتها من سمنتي واصلة 93 تقريبا و ركبتي توجعني و ما اقدر انط مثل باقي البنات .. ورغم اني قلت له من قبل انو عندي مشكلة فركبتي .. المهم فيوم الامتحان للرياضة كنا تقريبا مجموعتين او ثلاثة .. تقريبا 50 طالب و طالبة .. عايرني بسمنتي قدااام الكل تخيلي .. اسوء شعوور وقتها انفجرت بكا .. اصلا انا كنت اتعرض لتجريحات من عماتي من الاولاد الصغار من الكل يعني 💔 .. لكن قداام 50 شخص ما كنت قادرة اتحمل .. و الكل ضحكوو و بصوت عالي تمنيييت اختفي من المكان للابد .. بعدها اتذكر اعتذر .. لكن وش يفيد الاعتذار بعد كل اللي صار .. قررت فنفسي انو لازم اثبت لنفسي انو انا قادرة اصير رشيقة و احقق حلمي .. كنت اعمل رياضة و اذا تعبت او تكاسلت تذكرت الموقف و اكمل .. وقتها كنت من اتذكر الموقف اعمل 2 س رياضة و احيانا اكثر .. لاني حطيت فبالي ما تجي السنة الدراسية الجديدة الا و انا ناحفة و يبين علي .. و كنت قد التحدي و شجعوني وقتها بنات التجمع و وصلت ل 74 لكن مبين بقوة على جسمي .. الكل كان يعتقد اني ف الستينات .. كنت بس انتظر متى يجي اليوم اللي التقي فيه .. على فكرة كان اسمن مني 😏 .. اوك مدرب رياضة بس والله كرشتو قدامو و ما فهمت وش الوجه اللي عندو يعاير بالسمنة و حالتو اكثر مني ☻ .. اتذكر وقتها وجهو لما شااافني .. يا الله على ذيك النظرة و هو مصدوووم .. احساس و لا اروع 😍 .. و كمان قبلها ما يعايرني يعنس عايرتني عمتي قدام اولاد عمتي و قدام الكل .. و كماان انفجعت لما شافتني و قالتلي مسوية رجيم قاسي شكلك .. قلت لها لا مجرد توتر من الامتحانات و ضحكت ببراءة شديدة .. اوك احس نفسي شريرة 😅 .. بس نصيحة لكل البنات .. لا تسمحوا لاحد يهينكم او يعايركم .. هم ما يفكروا انو السمنة ممكن تكون مرض ممكن بسبب حالة نفسية .. حتى لو سمنة ما عندها اي سبب الا الاكل .. وش لكم دخل بجسمي انا .. هههه خلاص انا اسكت الحين .. تكلمت كثير .. هذي مجرد تجربة فقط و حبيت احكيها .. كل بنت تعرضت لكلمة تجرحها تخليها حافز و تحدي لها عشان تنحف ..💪💪💜💜صباح الخييير .. خلاص اللي فات ننساه نكمل انتظام.. ما تتركي كلمة اخوك ترجعك ورا او تحرمك من...
افضل تصرف هو التجاهل .. عارفة انو صعب الموقف و من زوجك .. لكن تجاااهلي و لا تردي و رح تكوني قد التحدي و رح تنحفي و جسمك يصير انحف و احلى 💜💪 ..افضل تصرف هو التجاهل .. عارفة انو صعب الموقف و من زوجك .. لكن تجاااهلي و لا تردي و رح تكوني قد...
انا الفتره الي فاتت كنت انافس مو بس هو كل اللي في البيت ملاحظين اني وزني زاد ..
لكن لاني اانب نفسي مقصره في الرياضه وفي جسمي و..