ريمي2017 :

مساء الخير.. اعتقد الكل متفق يكون الوزن كل اسبوعين مو اسبوع.. عني مستمرة كل اسبوع وزنت اليوم كان وزني ٦١.٧ الان ٦١.٥ نزلت فقط ٢٠٠ جرام.. شعوري احباط لان تعبت عل نفسي مشي يومي ساعه وتمارين نص ساعه ونظام معين وشرب موية ٢ لتر.. بس الحمدالله كل حال اتوقع السبب الي مايخلي وزني ينزل هو الدورة من بديت رجيم الصيام تاخرت معي الدورة واحتبست معي اكثر من ٣ اسابيع قريت عن الرجيم انو الصيام اكثر من ١٦ ساعه مو كويس للبنات يلخبط الهرمونات وهذا فعلا الي صار معي والحين بغير نظامي بدور الي يناسبي وبس والله مستمرة معاكم باذن الله

مساء الخير.. اعتقد الكل متفق يكون الوزن كل اسبوعين مو اسبوع.. عني مستمرة كل اسبوع وزنت اليوم كان...

انين السواقي :

ليش الاحباط يا حلوة نزول 200 جرام حلو يعني تخلصت من كتلة دهون وزنها 200 جرام واكيد الشكل فرق معك قلنا الوزن مو مهم المهم الشكل شخصيا لبست اليوم بلوزة كانت ضيفة والحمد لله ارتحت فيها جدا مع ان وزني زايد وقت طلعت الميزان قبل اسبوع وفعلا الصيام المتقطع مو صحي لو تحبي تصومي .. صومي تطوع صيامنا المعتاد منها اجر وثواب ومنه صحة

ليش الاحباط يا حلوة نزول 200 جرام حلو يعني تخلصت من كتلة دهون وزنها 200 جرام واكيد الشكل فرق معك...