السلام عليكم اعتذر يارشيقات راح انقطع فترة وباذن الله اذا ربي ييسر رجعت لكم وبوزن حلو بحول الله وقوته استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ربي يحقق لكم ماتمنون يارب 🦋💙🦋💙🦋💙🦋السلام عليكم اعتذر يارشيقات راح انقطع فترة وباذن الله اذا ربي ييسر رجعت لكم وبوزن حلو بحول...
ريمي2017 :
مساء الخير.. اعتقد الكل متفق يكون الوزن كل اسبوعين مو اسبوع.. عني مستمرة كل اسبوع وزنت اليوم كان وزني ٦١.٧ الان ٦١.٥ نزلت فقط ٢٠٠ جرام.. شعوري احباط لان تعبت عل نفسي مشي يومي ساعه وتمارين نص ساعه ونظام معين وشرب موية ٢ لتر.. بس الحمدالله كل حال اتوقع السبب الي مايخلي وزني ينزل هو الدورة من بديت رجيم الصيام تاخرت معي الدورة واحتبست معي اكثر من ٣ اسابيع قريت عن الرجيم انو الصيام اكثر من ١٦ ساعه مو كويس للبنات يلخبط الهرمونات وهذا فعلا الي صار معي والحين بغير نظامي بدور الي يناسبي وبس والله مستمرة معاكم باذن اللهمساء الخير.. اعتقد الكل متفق يكون الوزن كل اسبوعين مو اسبوع.. عني مستمرة كل اسبوع وزنت اليوم كان...
طولك مثل طولي
بس ياليت وزني مثلك
المشي اهم رياضة تشد الجسم وتنحته
رتبي نظامك بسرعة خلينا نلحق رمضان واحنا بنيو لوك يفرح القلب