انين السواقي :

يا بنتي لو خبصتي يوم مو مشكلة النفس احيانا تشتهي وما نقدر نحرمها انت خلي عندك يوم مفتوح تاكلي اللي تحبي بس قبل العصر علشان الجسم يلحق يحرق وبهالطريقة ما راح تخبصي ان شاء الله يعني أنا هلأ مشتهية شي حلو بس اصبر نفسي يوم الخميس ان شاء الله تعالى بعد الميزان راح اكل قطعة شوكلاته دارك

يا بنتي لو خبصتي يوم مو مشكلة النفس احيانا تشتهي وما نقدر نحرمها انت خلي عندك يوم مفتوح تاكلي...

انين السواقي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصباح الخيرات نصيحة سمعتها من احد الاخوات واتبعها كل ما خبصت اليوم انا خبصت خلاص شي وصار لا الوم نفسي والا اندب حظي اللي صار صار بس ها مو اكمل ثاني يوم واقول خربانة خربانة الحل ايش ثاني يوم من التخبيص نعمل تنظيف للجسم كيف الصبح ع الريق كوب ماء دافي مع ملعقة صغيرة عسل وعصرة ليمون وطول اليوم آكل خضار ني وفواكه ولبن زبادي قليل الدسم وبس لا شاي ولا قهوة صعب شوي بس بهالطريقة تتخلصين من زيادة التخبيص وتنزلي ع الاقل كيلو وثاني يوم كملي نظامك عادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصباح الخيرات نصيحة سمعتها من احد الاخوات واتبعها كل ما...

صبر السنين🌻 :

انا عاملة يوم مفتوح و اكتر شي يدفعني للتخبيص العزايم وال طلعات احسن شي الوحدة نقعد في بيتها و تنتبه لاكلها الحمد لله مكملة ان شاء الله مشواري الطويل 😗

انا عاملة يوم مفتوح و اكتر شي يدفعني للتخبيص العزايم وال طلعات احسن شي الوحدة نقعد في بيتها و...