انين السواقي
•
ايه والله نحاول قدر الامكان
الفراشه ا :
هلا انين والله قست وياليتني ماقست تخيلي طلعت زايده 😢😭لاكن من الاحد ببدا وجيم قاااااسي مره على الاقل انحف وبعدها ابدا احافظ على جسمي قريت هنا في النت رجيم ال٧ايام بسويه من الاحد طلع ثبات الوزن مايطمن رغم ان اكلي نفسه ماتغير بس البارحه تعشيت متاخر ممكن ذا السبب ومدري عاااد الحمدلله على كل حالهلا انين والله قست وياليتني ماقست تخيلي طلعت زايده 😢😭لاكن من الاحد ببدا وجيم قاااااسي مره على...
نصيحة وانا اختك بعدي عن القاسي
تذكري يوم عملت اسبوع الشوربة
وزني نزل وثاني اسبوع زاد
اعتمدي نظام متكامل وبعدي عن القاسي والحرمان
تذكري يوم عملت اسبوع الشوربة
وزني نزل وثاني اسبوع زاد
اعتمدي نظام متكامل وبعدي عن القاسي والحرمان
الفراشه ا :
خلصت الاختبارات وباقي غيرها الله يعيننا عليها ويخلص الترم ذا ونفتك تعبنا من المدرسهخلصت الاختبارات وباقي غيرها الله يعيننا عليها ويخلص الترم ذا ونفتك تعبنا من المدرسه
تعب الدراسة يروح وقت فرحتك بنجاحهم
مساء الخير حبوباتي يومي كان
كوب ماء بالعسل والليمون
فطور كوب حليب بالقهوة و٢توست كامل و ملعقة صغيرة عسل
سناك برتقالة
غداء 3سمكات مارلون وخضار مشوية
سناك قهوة
عشاء خيارة وطماطم وكوب لبن رايب
الحمد لله
حبوباتي اعطوني ماسكات حلوة مجربينها للبشرة والشعر
كوب ماء بالعسل والليمون
فطور كوب حليب بالقهوة و٢توست كامل و ملعقة صغيرة عسل
سناك برتقالة
غداء 3سمكات مارلون وخضار مشوية
سناك قهوة
عشاء خيارة وطماطم وكوب لبن رايب
الحمد لله
حبوباتي اعطوني ماسكات حلوة مجربينها للبشرة والشعر
انين السواقي :
نصيحة وانا اختك بعدي عن القاسي تذكري يوم عملت اسبوع الشوربة وزني نزل وثاني اسبوع زاد اعتمدي نظام متكامل وبعدي عن القاسي والحرماننصيحة وانا اختك بعدي عن القاسي تذكري يوم عملت اسبوع الشوربة وزني نزل وثاني اسبوع زاد اعتمدي...
مشكووره على النصيحه نبهتبني الله يسعدك❤️
الصفحة الأخيرة