يسعد صباحكم وزنت اليوم الوزن السابق: 73.3 الوزن الحالي:73.4 بعد اسبوعين ما زال تقريبا ثابت ال 100 جرام الزيادة ما راح احسبها مو مشكلة اساسا انا ما كنت ملتزمة وما لعبت ولا مشيت لهالسبب اعتبر ثبات الوزن انجازيسعد صباحكم وزنت اليوم الوزن السابق: 73.3 الوزن الحالي:73.4 بعد اسبوعين ما زال تقريبا ثابت ال...
السلام عليكم انقطعت هالفترة انشغلت بس مازلت محافظة وزنت وزني ثابت ماتغير تقريبا لي شهر اللهرمونات عندي بدت تلعب عشان كذا ثابت الحمد لله اهم شي ثابت لايطير بس تعبتت ربي يعين قبل 73 الان 73السلام عليكم انقطعت هالفترة انشغلت بس مازلت محافظة وزنت وزني ثابت ماتغير تقريبا لي شهر...
سومي وبس :
وصباحك يارب يلا ابدي من جديد يوم صحي ورياضي وان شاء الله ينكسر الثبات وتوصلي للي تتمنيهوصباحك يارب يلا ابدي من جديد يوم صحي ورياضي وان شاء الله ينكسر الثبات وتوصلي للي تتمنيه
ولا على الاكل تعودت مع الصيام المتقطع مااكل غير الظهر
يومي تمام كان الحمدلله