انين السواقي
انين السواقي
يومي كوبين مويا على الريق مع ملعقه عسل فطور ربع تميس وجبن وكوب شاي غدا صحن صغير رز ودجاج وسلطه وبرتقاله عشى شورما صحيه المويا لترين الرياضه ٢٠دقيقه اوبتراك و١٠دقايق جري
يومي كوبين مويا على الريق مع ملعقه عسل فطور ربع تميس وجبن وكوب شاي غدا صحن صغير رز ودجاج وسلطه...
يومك حلو
انين السواقي
انين السواقي
هالووووووووووووووووو


وينكم

اخبار الميزان معكم



تعالوا بمناسبة الافتتاح ما في عقاب هالاسبوع
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
الله يحفظك يوم بالكثير لا اطولين ..
الله يحفظك يوم بالكثير لا اطولين ..
وهو انا اصبر عنكم
انتم رفيقات دربي للوصول لحلم الرشاقة شوفي ماصبرت قلت ادخل اسلم عليكم 😍
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
ما شاء الله لحقتي نفسك وعوضتي التخبيص كل التحية لك تستاهلي صفقة حااااااارة
ما شاء الله لحقتي نفسك وعوضتي التخبيص كل التحية لك تستاهلي صفقة حااااااارة
الله يسعدك حبيبتي حسيت نفسي على المنصة وتصفقي لي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

وزنت اليوم ٦٧،٢٠٠

فيه زيادة لاني غيرت الميزان 🤨🤨🤨

بالبيت ٦٦ تمام

ياللا مو مشكلة خلوني ادخل تحدي جديد مع نفسي 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

معطية نفسي شهر باذن الله اكسر حاجز ٦٦ صار لي ثلاث اسابيع ماتغير هالرقم 😡😡😡
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
هالووووووووووووووووو وينكم اخبار الميزان معكم تعالوا بمناسبة الافتتاح ما في عقاب هالاسبوع
هالووووووووووووووووو وينكم اخبار الميزان معكم تعالوا بمناسبة الافتتاح ما في عقاب هالاسبوع
كل وحدة تعاقب نفسها مثلي 😫😫😫😫

امس عاقبت نفسي بالرياضة والمشي

اليوم حاسة نفسي مرهقة حدي

راح اكتفي بالجري فقط عضلاتي مرة مشدودة