انين السواقي
انين السواقي
وزني ثابت الحمدلله
وزني ثابت الحمدلله
الحمد لله
انا ما وزنت لظروف المرض ولاني اخذت كورتيزون
اكيد راح الاقي زيادة
ريمي2017
ريمي2017
صباااح الخير ريمي ابدي من جديد شدي همتك وانسي اللي واح باقي شهرين على رمضان لو ربي اعطانا عمر يمديك فيها تنقصين وتشدين جسمك ابدي من اليوم والتمارين عادي حبيبتي انا ماعندي حوووش وبيتي ضيق مره مافيه مساحه للمشي لاكن احاول اني امشي ولاسوي الخمسه ميل في نفس الغرفه مررره حلوه وتحرق اهم شي تتحركين وبتتعودين ان شاء الله
صباااح الخير ريمي ابدي من جديد شدي همتك وانسي اللي واح باقي شهرين على رمضان لو ربي اعطانا عمر...
اي باذن الله شوية وقت وانظم وقتي
والرياضه ٥ ميل اسويها من اليوتوب حلووة والله
ريمي2017
ريمي2017
بناات ويش صاير فينكم وفين حماااسكم ترى بطلع والله مافيه الا انا اتكلم مع نفسي اليوم اذا محد دخل خلاص انا بطلع من التجمع جلست سنه وعليها في ذا التجمع وتعرررفت على بناات كانو مثل الخوووات الله يسعدهم وين ماكانووووو وبكمل مشوووار الرشاقه بنفسي بشوووف اليوم اخر يوم اذا مادخلتو بطلع 👋🏻
بناات ويش صاير فينكم وفين حماااسكم ترى بطلع والله مافيه الا انا اتكلم مع نفسي اليوم اذا محد دخل...
يازين المعصب ههه
معك حق والله التجمع الميت مايشجع بس اكيد فيه عذر مع كل وحده وشوية كسل
بتكلم عن نفسي برجع ادخل يومي ان شاءالله
ريمي2017
ريمي2017
عسولة لا تمشي في الحوش راح تدوخي نزلي المشي مع ليزلي ع اليوتيوب تمشي وانت بمكانك والله انك تتعبي وتعرقي لانك تمشي اكثر من ميل اوميلين وما تحسي بالوقت
عسولة لا تمشي في الحوش راح تدوخي نزلي المشي مع ليزلي ع اليوتيوب تمشي وانت بمكانك والله انك تتعبي...
كنت امشي ساعه ومااحس فيه فائدة
الحين اسوي رياضة باليوتوب ١٥ الئ ٢٠ دقيقه مع جهاز عندي بالبيت وان شاءالله فيه فائدة
ريمي2017
ريمي2017
الحمد لله انا ما وزنت لظروف المرض ولاني اخذت كورتيزون اكيد راح الاقي زيادة
الحمد لله انا ما وزنت لظروف المرض ولاني اخذت كورتيزون اكيد راح الاقي زيادة
الف سلامة عليك
شدي حيلك وارجعي معانا في السباق