أم مارية ٢٠١٥ :

مرحبا صبايا بالنسبة للبارحة فطوري نص كاس نسكافيه بدون سكر وحليب قليل الدسم وقطعة كيك الغداء كان صحن شوربة كويكر وتقريبا 50 غرام دجاج العشاء قطعة خبز بدون شي اليوم كان التخبيص الشوي فطوري كان 2قطعة كيك غداء صحن لوبيا مع 100 غرام لحم معز بدون خبز والقهوة في العصر حبتين اصابع زينب والعشاء مش راح اتعشى بالنسبة للتمارين مابلقى وقت ابدا لانه بنتي الصغيرة عندها خلع ولادة ولما كانت سبع شهور قالولي عندها تاخر شوي في منطقة التفاعل ف الدماغ فدايما معها حتى في المطبخ تدخل معاي

مرحبا صبايا بالنسبة للبارحة فطوري نص كاس نسكافيه بدون سكر وحليب قليل الدسم وقطعة كيك الغداء كان...

الفراشه ا :

صباااااح الخير كيفكم بناات طلعت زايده ٣كيلو في اسبوع مادري عشان الدوره قربت الله يكرمكم او لا احس الزياده غرريبه مره معقوله ٣كيلو في اسبوع زياده على شنوو مادري

صباااااح الخير كيفكم بناات طلعت زايده ٣كيلو في اسبوع مادري عشان الدوره قربت الله يكرمكم او لا...

انين السواقي :

صباح الخيرات اليوم وزنت في البيت ، شريت ميزان لقيت بعد تخبيص اسبوعين وتوقف عن الرياضة والدايت زيادة كيلو ونص وزني كان ثابت ع 73.4 وزني الحالي : 74.9 يعني نقول 75 وبجد فرحانة وحزينة بنفس الوقت فرحانة انه ما زاد اكثر وحزينة ان تعبي ضاع بسبب ضعف الارادة والتخبيص وعدم المشي

صباح الخيرات اليوم وزنت في البيت ، شريت ميزان لقيت بعد تخبيص اسبوعين وتوقف عن الرياضة والدايت...