انين السواقي
انين السواقي
ماشاءالله تبارك الله الحمدلله الله يوفقك ويبارك لك ويزيدك في خير وعافية من غير مرض.. عقباااالناااا يارب اش النظام اللي تحسينه نفعك بإذن الله واش فايدة الموية مع خل التفاح..
ماشاءالله تبارك الله الحمدلله الله يوفقك ويبارك لك ويزيدك في خير وعافية من غير مرض.....
سألت أخصائي تغذية نفس السؤال
ايش فايدة كوب الماء مع ملعقة خل تفاح أصلي بعد الوجبة ب 5 دقايق
قال ان الخل مع التفاح يحرق الدهون الجديدة وما يسمح لها تتراكم في الجسم
سومي وبس
سومي وبس
ما شاء الله ولا قوة الا بالله انا سنتين لحتى قدرت اتخلص من 10 كيلو جسمي من النوع اللي يحرق ببطأ ويزيد بسرعة شكرا لكلامك فعلا الانسان هو اللي يحمس نفسه بس كمان اللمة حلوة والتشجيع يجيب نتيجة والا ما كنا فتحنا هالتجمع وتجمعنا
ما شاء الله ولا قوة الا بالله انا سنتين لحتى قدرت اتخلص من 10 كيلو جسمي من النوع اللي يحرق ببطأ...
اكيد المه تزيد الحماس وتشجع اكثر ولا على قولك ماكان دورنا قروب نتشجع في بس لازم ارادتي تكون أقوى من اني استسلم لو ماحصلت احد يشجعني💕
انين السواقي
انين السواقي
أمس دخلت وكتبت رد متعووووب عليه وللأسف طار مع الجوال😂 بإذن الله شوي وأرجع أكتب لكم. شيء جبااااااار أتوقع تعرفونه بس شكلكم نسيتوووه
أمس دخلت وكتبت رد متعووووب عليه وللأسف طار مع الجوال😂 بإذن الله شوي وأرجع أكتب لكم. شيء...
بانتظارك يا الغلا
سومي وبس
سومي وبس
ماشاءالله تبارك الله الحمدلله الله يوفقك ويبارك لك ويزيدك في خير وعافية من غير مرض.. عقباااالناااا يارب اش النظام اللي تحسينه نفعك بإذن الله واش فايدة الموية مع خل التفاح..
ماشاءالله تبارك الله الحمدلله الله يوفقك ويبارك لك ويزيدك في خير وعافية من غير مرض.....
اللهم امين وياك

اكثر شي نفع معايه الصيام 16 ساعه ووقت الوجبات احسب السعرات مااخليها تتعدى احتياجي

المويه مع الخل والله مو متاكده بس كني سمعت تنحف البطن انا عادتي زنجبيل وليمون بس ليه اسبوع تقريبا مويه وخل بشوف في فرق ولا احس عادي😅
سومي وبس
سومي وبس
أمس دخلت وكتبت رد متعووووب عليه وللأسف طار مع الجوال😂 بإذن الله شوي وأرجع أكتب لكم. شيء جبااااااار أتوقع تعرفونه بس شكلكم نسيتوووه
أمس دخلت وكتبت رد متعووووب عليه وللأسف طار مع الجوال😂 بإذن الله شوي وأرجع أكتب لكم. شيء...
ياعمري حقيقي قهر


يالله احتسبي الأجر وعيدي في انتظارك💕