مرحباا
يومي الثلاثاء
فطور
نواشف زعتر وجبن قليل الدسم ََ وبيض مسلوق مع رغيف صغير خبز بر
سناك قبل التمارين
تفاح اخضر مع مكسرات نيه شوي
الغدا
صينيية دجاج مع خضار مع ٧ ملاعق رز وقطعه صغيره خبز
العشااء
حميس لحم ٧ لقمات
قفلت عل ٩
رياضة ١٠ دقايق
رياضة الجهاز الغزال الطائر ٢٠ دقيقه
وَبس
ريمي2017
•
سارا 88 :
شلونكم ياحلوات سومي ماشاء الله عليكي استمري بطل يعجبني حماسك ريمي يارب توصلي للوزن الي تبينه يالله شدو الهمة قبل رمضان سومو حبيبه قلبي سلامتك ياعسل فراشتنا سلامتك من الصداع هذا المرض الي عجزت ألقى له حل بس شوفي اذا عندك عود صناعي او طبيعي تبخري فيه بخري اذونك الاثنين ولبسي شال قطن وشمي العود وريحي عيونك شوى من شاشه الجوال بترتاحي شوى ان شاء الله انيييييين ياحماس احسك طاقه ايجابيه ماشاء الله عليك شدي الهمه انتي بطللللله ماخذه الصداره يالله بحمسك 😍 انسااانه هلا باهطلا وينك لك عقاب على الغيبه الطويله نطي الحبل 100 مره هههههه اضحك لاتنطينه بعدين تفكك رجيلاتك حمدلله على السلامة نبي حماس وشدي الهممممة ماباقي شي على رمضان الله يبلغناه جميعا وحنا بصحة وعافيه ياهلا بكل البنات الجددشلونكم ياحلوات سومي ماشاء الله عليكي استمري بطل يعجبني حماسك ريمي يارب توصلي للوزن الي تبينه...
الله يسلمك سااارونه الشر مايجيك
الله فقدت التجمع والنشااط والعقابات اللي كان نسويها والله كان حماااس بزيااااده ان شاء الله نرجع مثل قبل لانخلينا يااابنت خليك معانا
الله فقدت التجمع والنشااط والعقابات اللي كان نسويها والله كان حماااس بزيااااده ان شاء الله نرجع مثل قبل لانخلينا يااابنت خليك معانا
سومي وبس
•
سارا 88 :
شلونكم ياحلوات سومي ماشاء الله عليكي استمري بطل يعجبني حماسك ريمي يارب توصلي للوزن الي تبينه يالله شدو الهمة قبل رمضان سومو حبيبه قلبي سلامتك ياعسل فراشتنا سلامتك من الصداع هذا المرض الي عجزت ألقى له حل بس شوفي اذا عندك عود صناعي او طبيعي تبخري فيه بخري اذونك الاثنين ولبسي شال قطن وشمي العود وريحي عيونك شوى من شاشه الجوال بترتاحي شوى ان شاء الله انيييييين ياحماس احسك طاقه ايجابيه ماشاء الله عليك شدي الهمه انتي بطللللله ماخذه الصداره يالله بحمسك 😍 انسااانه هلا باهطلا وينك لك عقاب على الغيبه الطويله نطي الحبل 100 مره هههههه اضحك لاتنطينه بعدين تفكك رجيلاتك حمدلله على السلامة نبي حماس وشدي الهممممة ماباقي شي على رمضان الله يبلغناه جميعا وحنا بصحة وعافيه ياهلا بكل البنات الجددشلونكم ياحلوات سومي ماشاء الله عليكي استمري بطل يعجبني حماسك ريمي يارب توصلي للوزن الي تبينه...
🤗💕
الصفحة الأخيرة
سومي ماشاء الله عليكي استمري بطل يعجبني حماسك
ريمي يارب توصلي للوزن الي تبينه يالله شدو الهمة قبل رمضان
سومو حبيبه قلبي سلامتك ياعسل
فراشتنا سلامتك من الصداع هذا المرض الي عجزت ألقى له حل بس شوفي اذا عندك عود صناعي او طبيعي تبخري فيه بخري اذونك الاثنين ولبسي شال قطن وشمي العود وريحي عيونك شوى من شاشه الجوال بترتاحي شوى ان شاء الله
انيييييين ياحماس احسك طاقه ايجابيه ماشاء الله عليك شدي الهمه انتي بطللللله ماخذه الصداره يالله بحمسك 😍
انسااانه هلا باهطلا وينك لك عقاب على الغيبه الطويله
نطي الحبل 100 مره هههههه اضحك لاتنطينه بعدين تفكك رجيلاتك حمدلله على السلامة نبي حماس وشدي الهممممة ماباقي شي على رمضان الله يبلغناه جميعا وحنا بصحة وعافيه
ياهلا بكل البنات الجدد