الخميس
فطور بيضه ب صمولي
الغداء نص برتقاله ونص تفاحه
العشاء فطيرة بر جبنه
سناك قهوه وكليجه ميني
الماء ممتاز
رياضه مشي
نهر زمزم
•
انا نازله بس 500قرام الحمد للهانا نازله بس 500قرام الحمد لله
الحمدلله ٤٠٠ نعمه
شوي على شوي يصير كثير
والله انا صرت ارضى حتى لو بالقليل دامنا مواصلين بنوصل بأذن الله
شوي على شوي يصير كثير
والله انا صرت ارضى حتى لو بالقليل دامنا مواصلين بنوصل بأذن الله
نهر زمزم
•
فطور كابتشينوا لايت
سناك تفاحه
٢ تمره ويفر بندق ٤ حبات مع قهوه
عشاء صدر دجاج و٤ ملاعق رز وسلطه وموزه
المشي ساعه
بالنهار شهيتي صفر 😐 بس يجي الليل🤥
استودعوا انفسكم بنات عن خراب الليل
سناك تفاحه
٢ تمره ويفر بندق ٤ حبات مع قهوه
عشاء صدر دجاج و٤ ملاعق رز وسلطه وموزه
المشي ساعه
بالنهار شهيتي صفر 😐 بس يجي الليل🤥
استودعوا انفسكم بنات عن خراب الليل
الصفحة الأخيرة
كلنا مرينا بثبات فتره وتعدي خلك قويه💪🏻