رشيقة٢٠٢٠
•
ابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالى
رشيقة٢٠٢٠ :
ابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالىابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالى
ان شااء الله, شي مرة يحمس
نحنا باتظاارك
نحنا باتظاارك
رومآنس
•
رشيقة٢٠٢٠ :
اهلا حبيباتي كيفكم انا انقطعت عنكم سافرت لاهلي وطبعا وقفت الدايت واخذة رااااااحتي للاخر 😊 باذن الله نهاية الاسبوع راجعة للدايت والتمارين والمشي والالتزام باذن الله بيكون لي رجعة قووووية وحماسية انتظروني يابطلاتاهلا حبيباتي كيفكم انا انقطعت عنكم سافرت لاهلي وطبعا وقفت الدايت واخذة رااااااحتي للاخر...
👍
انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟
ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩
مو قادره التزم
وضعيفه عند الاكل
ولا في رياضه
ننتظر لقروب الجديد
عشان الحماس
انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟
ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩
مو قادره التزم
وضعيفه عند الاكل
ولا في رياضه
ننتظر لقروب الجديد
عشان الحماس
رومآنس :
👍 انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟 ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩ مو قادره التزم وضعيفه عند الاكل ولا في رياضه ننتظر لقروب الجديد عشان الحماس👍 انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟 ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩...
زيادتك بسيطة اهم شي ماتكون اكثر
كنت ٧٣
واليوم وزنت ٧٥
بديت احس اني ادخل مرحلة الخطرر 😭😭😭😭
لازم انزل ٢٠ كيلو
هدفي اصير ٥٥ باذن الله تعالى ربي يقويني
واليوم وزنت ٧٥
بديت احس اني ادخل مرحلة الخطرر 😭😭😭😭
لازم انزل ٢٠ كيلو
هدفي اصير ٥٥ باذن الله تعالى ربي يقويني
الصفحة الأخيرة