رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
والله الجرووب فضي من غيرك محتاجين حمااااس ارجعي يا رشيقة و حمسينا
والله الجرووب فضي من غيرك محتاجين حمااااس ارجعي يا رشيقة و حمسينا
ابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالى
Miss Wafae
Miss Wafae
ابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالى
ابشري حبيبتي بس ارجع بالسلامة ان شا الله بسوي لكم قروب جديد وتحدي. قوي باذن الله تعالى
ان شااء الله, شي مرة يحمس
نحنا باتظاارك
رومآنس
رومآنس
اهلا حبيباتي كيفكم انا انقطعت عنكم سافرت لاهلي وطبعا وقفت الدايت واخذة رااااااحتي للاخر 😊 باذن الله نهاية الاسبوع راجعة للدايت والتمارين والمشي والالتزام باذن الله بيكون لي رجعة قووووية وحماسية انتظروني يابطلات
اهلا حبيباتي كيفكم انا انقطعت عنكم سافرت لاهلي وطبعا وقفت الدايت واخذة رااااااحتي للاخر...
👍

انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟
ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩
مو قادره التزم
وضعيفه عند الاكل
ولا في رياضه
ننتظر لقروب الجديد
عشان الحماس
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
👍 انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟 ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩ مو قادره التزم وضعيفه عند الاكل ولا في رياضه ننتظر لقروب الجديد عشان الحماس
👍 انا من زمان وانا تاركه الدايت بيصير لي يمكن شهرين او شهر ونص 😟 ورجع وزني من ٦٦ ونص الى ٦٩...
زيادتك بسيطة اهم شي ماتكون اكثر
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
كنت ٧٣


واليوم وزنت ٧٥
بديت احس اني ادخل مرحلة الخطرر 😭😭😭😭
لازم انزل ٢٠ كيلو
هدفي اصير ٥٥ باذن الله تعالى ربي يقويني