aira10982
•
ليله كانت صعبه😩 ولدي هلكته الكحه وكل شوي يبكي ويتألم من بطنه وانا لسه ماسكني الصداع،لين ختمها عالساعه 6 الله يكرمكم بانه استفرغ وجاه اسهال💔💔💔💔
يوم الاربعاء
النقاط المسموحه=24نقطه
فطور/2توست+بيضه+م ك لبنه+م ص عسل+كاس عصير اناناس=7نقاط
سناك/موزه=1نقطه
غداء/ شريحه توست+نص بيضه+م لبنه=3نقاط
سناك/ذرة صفراء حوالي 3ملاعق كبيره=1نقطه
العشاء/رغيف خبز اسمر صغير+2بيض مقلي مع طماطم=5نقاط
المجموع=17نقطه
الماء/لتر وشوي
الرياضه/مشي 35 دقيقه
النقاط المسموحه=24نقطه
فطور/2توست+بيضه+م ك لبنه+م ص عسل+كاس عصير اناناس=7نقاط
سناك/موزه=1نقطه
غداء/ شريحه توست+نص بيضه+م لبنه=3نقاط
سناك/ذرة صفراء حوالي 3ملاعق كبيره=1نقطه
العشاء/رغيف خبز اسمر صغير+2بيض مقلي مع طماطم=5نقاط
المجموع=17نقطه
الماء/لتر وشوي
الرياضه/مشي 35 دقيقه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلامة ابنك حبيبتي، امبارح مادخلت لان جاني انفلوانزا شديد والحمد لله على كل حال
ومعي غثيان فقبل الدواء عم اخذ شابورة مالحة ماعم اقدر اكل غيرها
وزني كان ٧٤
اليوم ٧٣،٤
الحمدالله
سلامة ابنك حبيبتي، امبارح مادخلت لان جاني انفلوانزا شديد والحمد لله على كل حال
ومعي غثيان فقبل الدواء عم اخذ شابورة مالحة ماعم اقدر اكل غيرها
وزني كان ٧٤
اليوم ٧٣،٤
الحمدالله
الصفحة الأخيرة