كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اخلاص لله
اخلاص لله •
سومة الجميلة سومة الجميلة :
سلامتكم انتي وزوجك فترة وتعدي باذن الله اغلب الناس هالفترة يحسون بتعب
سلامتكم انتي وزوجك فترة وتعدي باذن الله اغلب الناس هالفترة يحسون بتعب
الله يسلمك يا قلبي زوجي عنده التهاب باللوزتين وانا خااايفة لاني صرت امرض كثير و الله لسه ما تعافيت من الم و انتفاخ ضرس العقل حتى بعد ما خلعتو
الله يستر
اخلاص لله
اخلاص لله •
وردة فاطمة وردة فاطمة :
يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.. سلطة سناك.. كابتشينو العشا.. بيضتين بزيت زيتون وخيارة وطماطة و زيتون رياضة.. ليزلي ربع ساعه.. أوربتراك ١٠ دقايق بكرة ازودها ان شاء الله
يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.....
يوم جميل و منوع ما شاء الله
ونا كمان اعمل رياضة مع ليزلي احسها الافضل باقي المدربين بعملو رياضة مرهقة و خاصة بالرياضيين بس هي الوحيدة اللي احسها مناسبة اربات البيوت مثلي
اخلاص لله
اخلاص لله •
اهلا يا بنات
اليوم الاكل الصحي نص نص
الرياضة تمام الحمد لله
الماء راضية ٧٠ بالمئة
يا رب التزم اكثر
وسلامتكم يا قمرات
تصبحواعلى سعادة وهناو رضا
كتاب و قلم
كتاب و قلم •
معليش امس ما سجلت يومي كان بالنسبة ليا يوم فري كنت منتظمة على الفطور و الغدا و مشيت فترة العصر و خليت الوجبة المفتوحة على العشا
ان شاء الله اوصل لهدفي قريب
سومة الجميلة
سومة الجميلة •
وردة فاطمة وردة فاطمة :
يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.. سلطة سناك.. كابتشينو العشا.. بيضتين بزيت زيتون وخيارة وطماطة و زيتون رياضة.. ليزلي ربع ساعه.. أوربتراك ١٠ دقايق بكرة ازودها ان شاء الله
يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.....
ممتاز يومك يا عسل
استمري 👍