SOMONAY
SOMONAY
انا اليوم ابتديت رجيم سالي فؤاد الثلاث ايام بس خبصت في الليل وتعشيت قلابه 😫
انا اليوم ابتديت رجيم سالي فؤاد الثلاث ايام بس خبصت في الليل وتعشيت قلابه 😫
الناس عيد رجيم سالي شووووووووووووو افرحي بالعيد استانسي اكلي من كل شي وفي وجبات منتظمه مب اي وقت واكلي بحيث تتذوقي مو ادمان ترا الدايت مو بهالطريقه الحرمان
عييييييييييييييييييييييييييد يعني عيشي حياتك بحذر وتخفيف يومين ونرجع للدايت
SOMONAY
SOMONAY
بنات تدرون شكثر احس بندم ويوجعني قلبي كيف قبل كنت اقدر انزل وزني بسرعه وكانت ارادتي قويه وصلت وزني ٥٣ونص آآخ بس قهر والله وكان غالبا وزني يثبت عند ٥٧ و٦٢ مايتعدى ٦٢ لأن على طول اتدارك نفسي وانزل وزني الحين معلقه بين ٦٨ و٧٢ 😔 مادري هل العمر له دور انا اول مادخلت عالم الدايت كان عمري ٢١ والحين ٣١ ،٣٢
بنات تدرون شكثر احس بندم ويوجعني قلبي كيف قبل كنت اقدر انزل وزني بسرعه وكانت ارادتي قويه وصلت...
كلنا مشينا في هالخطأ طول حياتنا حرمان ودايت ههههههههههههههههههههههههه
شيلي عن بالك هالشي
التزمي
اشربي ماء كثير لانه يحرق السعرات
سوي رياضه
استمري اطول فتره ممكنه وراح تشوفي نتيجه اما تخبيص في نص الطريق كله يروح عالفاضي ..
وردة فاطمة
وردة فاطمة
لازم التحديات رياضه نظام ماء كل وحده متحمسه تهتم بالتحدي .. بس الجروب مو نشيط خبريني شو نسوي .. ان شا ء الله انا مكمله بعد العيد هدفي اوصل لل59
لازم التحديات رياضه نظام ماء كل وحده متحمسه تهتم بالتحدي .. بس الجروب مو نشيط خبريني شو...
فعلا القروب مو نشيط
بس تقريبا انا وانت ( متجابلين) 😁
اخلاص لله
اخلاص لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عيدكم مبارك سعيد كل عام وانتم بالف خير ينعاد عليكم و على الامة الاسلامية بالف صحة و هنا و ايمان و تقوى تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
SOMONAY
SOMONAY
فعلا القروب مو نشيط بس تقريبا انا وانت ( متجابلين) 😁
فعلا القروب مو نشيط بس تقريبا انا وانت ( متجابلين) 😁
ههههههههههههههههههههه خلينا نجابل بعض افضل من لاشي
اليوم حرمت نفسي من العشا لانه العصر خبصت في الاكل
من باجر نظام جديد ان شاء الله وتحدي جديد ونزول جديد :)