اليوم فطوري فرنش توست بالفول السوداني وكوب كوفي بحليب قليل الدسم
تقريبا استهلكت نص نقاطي على الفطور بس
شربت ١ لتر باقي لي لترين
حليب قليل الدسم بكوفي=٢نقطة فرنش توست نخالة=٤ نقاط ملعقة فول سوداني=٣نقاط ملعقة مربى عضوي=نص خمس حبات توت=نص ٤ فراولة =١ نقطة ملعقة عسل=نص مجموع نقاط فطوري = ١١ ونص
SOMONAY
•
رشيقة٢٠٢٠ :
🌻استشعري نعمة أن الله خلقك في أحسن صورة بدون نقص في جسمك أو عاهة🥺💗 ㅤ 🌻تذكري أن ملامحك طبيعية ومرتبة ومحتاجة فقط اهتمام بالنفس ، فلا تقارني نفسك بمشهورة 24 ساعة بالعيادات 🤕👌🏼 🌻 :لاتنسين أن كل بنت لها شكلها الخاص وطبيعتها فلا تقارني نفسك بأحد 🤷🏻♀️🌸 مساءالجمااااال والثقه .🌻استشعري نعمة أن الله خلقك في أحسن صورة بدون نقص في جسمك أو عاهة🥺💗 ㅤ 🌻تذكري أن ملامحك طبيعية...
كلام جميل وواقعي
والصبر للوصول للنتيجه
مع تعديل نظام الاكل بشكل دائم وليس فقط للدايت ..
والصبر للوصول للنتيجه
مع تعديل نظام الاكل بشكل دائم وليس فقط للدايت ..
اهلا ي بنات
اممم لاحظت تغير بسبي الرجيم وجهي و يدي و الصدر نحف اكثر من اول 🥺💔💔
انا ابي هالمناطق تنحف اريد انحف الجزء السفلي شو الحل برايكن ?
اممم لاحظت تغير بسبي الرجيم وجهي و يدي و الصدر نحف اكثر من اول 🥺💔💔
انا ابي هالمناطق تنحف اريد انحف الجزء السفلي شو الحل برايكن ?
غروووووور :
اهلا ي بنات اممم لاحظت تغير بسبي الرجيم وجهي و يدي و الصدر نحف اكثر من اول 🥺💔💔 انا ابي هالمناطق تنحف اريد انحف الجزء السفلي شو الحل برايكن ?اهلا ي بنات اممم لاحظت تغير بسبي الرجيم وجهي و يدي و الصدر نحف اكثر من اول 🥺💔💔 انا ابي هالمناطق...
صعود الدرج ونزوله
والمشي
والاوربتراك
واي تمرين يشد الجزء السفلي راح يفرق معاك
والمشي
والاوربتراك
واي تمرين يشد الجزء السفلي راح يفرق معاك
الصفحة الأخيرة
بدون نقص في جسمك أو عاهة🥺💗
ㅤ
🌻تذكري أن ملامحك طبيعية ومرتبة ومحتاجة فقط
اهتمام بالنفس ، فلا تقارني نفسك بمشهورة 24 ساعة بالعيادات 🤕👌🏼
🌻 :لاتنسين أن كل بنت لها شكلها الخاص وطبيعتها
فلا تقارني نفسك بأحد 🤷🏻♀️🌸
مساءالجمااااال والثقه .