SOMONAY :

حتى السبعين صعب النزول ماقدرت انزله الا في رمضاااااااااااااااااااااااان والله وفقني والا انا قريب ال68 ومرات 67 وزني من شهر طالع ونازل واخاف يوصل لل70 لانه السبعين مقرررررررررررف ويثبت الوزن بطريقه مو طبيعيه

حتى السبعين صعب النزول ماقدرت انزله الا في رمضاااااااااااااااااااااااان والله وفقني والا انا...

كتاب و قلم :

السلام عليكم حابة انضم معاكم. كنت متابعة بصمت من غير ما اسجل في المنتدى. و اتحمست اكون معاكم و احقق حلمي للوصول للوزن المثالي اعلى رقم وصلت له ٩٨ كانت من سنة و نص من شهر و نص انتظمت على نظام و ان شاء الله استمر وزني الحالي ٨٦ طولي تقريبا ١٦٠ هدفي الحالي اوصل ٨٥ و الهدف اللي بعده ٧٩

السلام عليكم حابة انضم معاكم. كنت متابعة بصمت من غير ما اسجل في المنتدى. و اتحمست اكون معاكم و...

سومة الجميلة :

باذن الله تنزلين للوزن اللي تحبيه بصحة وعافية كم طولك اخلاص؟

باذن الله تنزلين للوزن اللي تحبيه بصحة وعافية كم طولك اخلاص؟