ربي لاتذرني فرد
ربي لاتذرني فرد
وانت باذن الله قدها وبيكون نزولك قوي وبعدها حمل باذن الله النظام يعتمده انو مافي كربوهيدرات ولا سكريات الدهون المفيده والبروتين والخضار يكتب لك المسموحات حليب اللوز او جوز الهند واحيانا اخذ كوب حليب عادي كريمه الطبخ الزبده - زيت الزيتون - الافكادو- الاجبان الشيدر واللبنة والزيتون - الزعتر - البيض الخضراوات بدون البطاطس والجزر الافضل كميه محدوده دقيق جوز الهند واللوز وقشره السيلوم اسوي منها الخبز الفواكه بس الفروله والتوت الزبادي اليوناني الساده احط معاه حبوب الشيا ومع فروله للفطور مرره لذيذ البقوليات ممنوعه سكرا الفواكه مسموح اكتبي في الاستغرام الكيتو فيه بحر من الوصفات وكمان في اي هيرب قسم للكيتو الدايت سهل حتي لو خرجتي تقدرين تلتزمين الله يسهل امرك وكمان الجلكوفاج يساعد ع تخفيف الوزن وأي سوال انا في الخدمه ❤️❤️
وانت باذن الله قدها وبيكون نزولك قوي وبعدها حمل باذن الله النظام يعتمده انو مافي كربوهيدرات ولا...
وكم مره جاء اعلان لوجبات الكيتو يسوونها ويرسلونها لك
بس ماحفظت اسمهم والله

اكثر وحبه متعتمدتها لزوجي
الفطور اسوي بصل وطماطم مع زبده شوي بعدين احط بيضتين
والعشاء اسوي بصل وطماط وملعقه صغيره معجون الطماطم مع زيت زيتون شوي واحط كور لحم واخليهم على نار هديه واقلبهم وخلاص
شاي_حليب
شاي_حليب
بسألكم مين تعرف موقع او اخصائية تغذية او محل ممكن استفيد منه بنظام يعطيني اياه اللي اسمه الكيتو اول مرة اسمع عنه منكم ومرررة ودي اعرف عنه اكثر ببدأ فيه بإذن الله من هاللحظه .
بسألكم مين تعرف موقع او اخصائية تغذية او محل ممكن استفيد منه بنظام يعطيني اياه اللي اسمه...
الكيتو سهل : المسموحات البروتينات / الزيوت / الأجبان/ الورقيات والكوسا والباذنجان والزهره والخيار
الممنوعات : الحليب ومشتقاته ( تستبدلين بحليب جوز الهند او اللوز) / السكريات / الخبز والرز والمكرونه والبطاطس
في محلات بالرياض تبيع خبز كيتو عباره عن طحين اللوز
اهم شي تبعدين عن اي شي في كاربوهيدرات وسكريات

برسلك حساب بالسناب صراحه مره فادني كثير كمعلومات وممكن تطلبين منه النظام
Kitonediet
وفي نظام اتكنز ٤٠ نفس فكره الكيتو بس الفرق انك تقدرين تدخلين الكارب فيه ٤٠ جم ، ممكن لو زهقتي من الكيتو تحولين على اتكنز ٤٠ بس لازم تحسبين الكارب
وبعد في نظام الصيام المتقطع
تابعي الحساب وباذن الله بيفيدك 🥰
رحاب فارس
رحاب فارس
السلام عليكم ورحمه الله الله يجعله تجمع خير وبركه ويفتح ويرزق خواتنا المتاخرات بالحمل السليم المعافى العاجل غير اجل ابغى مشورتكم الله يسعدكم انا في حيره 🥺 زوجي عمل تحليل السائل المنوي في مستشفى المواساه وقال له الدكتور لازم انابيب بشكل عاجل لا تتاخر بعدها بشهر رحنا سمير عباس الخبر وعمل تحليل السائل والهرمونات وطلع عنده ضعف وقله حركه وتشوه وقاله الدكتور لازم انابيب هذا الحل الوحيد واعطاه ادويه يستخدمها لمده ٣ شهور ويرجع له وانا قلت لزوجي خذها لمده ست شهور المهم مرت ست شهور وانا اليوم رحت افحص نفسي ودخلت عند دكتوره فريال في الحياه بالدمام وطلبت مني تحاليل ولما شافت تحاليل زوجي قالت لا تتعبي نفسك زوجك عنده صفر حتى عملية الانابيب بتفشل الحل سوا تفتيش للخصيه اذا في حيوانات كويسه او لا صدمني كلامها هل معقوله طبيبين ماقالو لنا صفر يبغون نعمل عندهم انابيب عشان الفلوس وتفشل او هم كلامهم صح وهي غلط احترت ومو عارفه وين اروح او كيف اتصرف دلوني الله يسعدكم 🥺🥺🥺 طبعا متاخره ٣ سنوات وهذا اول وفحص وبحث حتى قالت لي لا تتعبي نفسك وتعملي تحاليل لنفسك المشكله في زوجك خلاص
السلام عليكم ورحمه الله الله يجعله تجمع خير وبركه ويفتح ويرزق خواتنا المتاخرات بالحمل السليم...
ايه عادي خلي يسوي فحص
كثير يلاقون لاتخافين.

...
رحاب فارس
رحاب فارس
Rano89 Rano89 :
بنات بقولكم صار معاي شي اليوم كنت بالسياره وجا واحد الله يهديه مسرع كان بيصدمنا ف زوجي بيوخر عنه بسرعه ف من الخوف شديت ع نفسي مره وخفت يأثر هالشيء على الاجنه ف رجعت البيت وانا متوتره ونمت وحلمت حلم يارب انه بشارة خير ، حلمت اني ف بيت جدتي ومره مبسوطه واقولها انا حامل وبعدها صحيت من الحلم وانا مره مبسوطه ورايقه ،الحمدلله كل شيء بيد الله ثباتها او نزولها كله بيد ربي ، بيمسك الي ف بطنك اذا اراد مهما صار هو الي ماسك السماء بلا اعمده سبحانه ، الحمدلله على النعم الي احنا فيها ، الله يرزقنا الذريه الصالحه المعافاه 🧡
بنات بقولكم صار معاي شي اليوم كنت بالسياره وجا واحد الله يهديه مسرع كان بيصدمنا ف زوجي بيوخر عنه...
ان شاء الله حلم خير وبشاره..

رنو يقلبي
المشاوير والمساير والعزومات لاحقين عليها بعد الشهر الثالث
خليك في البيت.
...
شوفي انا عندي عيال بس عقب الارجاع التزمت البيت ولاطلعت ابدا.
الا مرتين مره تحليل هرموني ومره سماع النبض
..
شاي_حليب
شاي_حليب
عندي تكيس وسني مقارب لسنها وطلع لي باول محاولة10 والثانية 9 والثالثة والرابعة8. يمكن مخزونها ممتاز ماشاء الله اللهم بارك. ولو كان كذا معناه الدكتورة ما اعطتها علاج كويس يزيل التكيسات ويخليها تستفيد من البويضات. اصلا واضح خطة التنشيط غلط من البداية. الله يسخر لها عباده ويوفقها بعمليتها الثانية
عندي تكيس وسني مقارب لسنها وطلع لي باول محاولة10 والثانية 9 والثالثة والرابعة8. يمكن مخزونها...
لا الحمدالله ماعندي تكيسات