ماابي احفظ :

البيض ما يكفي لازم تاكلين اقل شي ٣ حصص بروتييييين مع خضار و برتقال وكثري خضار خيار و الا جرجير يعني تشتغلين على نفسسسك صحح احتياجنا قبل الحمل قطعة كبر كف اليد بروتين لحوم ثلاث وجبات انتي متخيلة فما بالك بالحامل يعادل ٣ بيضات في الحصة الواحدة وتقدرين تقسمينها طبعا انتي مقبلة على عملية بعد كثفي بروتين انا كنت ما اكل خير شر و صار٨ ببناتي قبل و كانوا بينقلون لي اكياس دم و رفضت هالحمل مو مرة اشتهي اللحم كالعادة لاني ماحب البروتين بس اتغصب قد ما اقدر يمكن قد حصة وحدة😪 و صار ٩ ونص 🙃 انجااااز والله لان اصلا حملت و كان ناقص عطوني كيس حديد وصرت ١٠،٤ الحين

البيض ما يكفي لازم تاكلين اقل شي ٣ حصص بروتييييين مع خضار و برتقال وكثري خضار خيار و الا...

Um rashied :

عندي طوارئ في البيت مذاكره وركيض ورى هالعيال 😢🥺حالتي حاله اخر شي قمت اصيح من حرتي عليهم مب هامتهم الدراسه والنجاح بس الحمدالله كانهم حاسين فيني بيخلصون اخر امتحان ٦/٧ اكون بإذن الله توني داخله التاسع وانا وقروبي قروبي الجميل من فيكم قيصري غيري 🥺

عندي طوارئ في البيت مذاكره وركيض ورى هالعيال 😢🥺حالتي حاله اخر شي قمت اصيح من حرتي عليهم مب هامتهم...

Um rashied :

ليه كدا يا ما ابي احفظ بيض 🤢وثلاث حصص انا اكل بيض بس الفتره الاخيره صار يسبب لي حرقان والعصائر صرت اخذ منهم وفي البيت اسويهم تخيلي اخر مراجعه عند الدكتور يقول لي فيه ارتفاع بسيط في السكر 😥عشان جذي كنت حريصه اني ما اشرب الا عصير البرتقال وشي بسيط عشان امتصاص الحديد توبه من العصائر بكثر الماي ووجبات البروتين بحاول اكثر منها على الوجبات الي اخذهم وربج يسهل لنا جميعا

ليه كدا يا ما ابي احفظ بيض 🤢وثلاث حصص انا اكل بيض بس الفتره الاخيره صار يسبب لي حرقان والعصائر...

عالم افتراضي :

حوامل التوأم مين راح تولد طبيعي و مين محددين لها قيصري و اصحاب القيصري حددو لكم موعد العملية ولا لسه

حوامل التوأم مين راح تولد طبيعي و مين محددين لها قيصري و اصحاب القيصري حددو لكم موعد العملية...