موعدنا الخميس 🤭
موعدنا الخميس 🤭
نهر زمزم :
😣 احنا ماقلنا نبداء الخميس نوزن وبعدها يصير التحدي😣 احنا ماقلنا نبداء الخميس نوزن وبعدها يصير التحدي
لا ي حلوه كل خميس الميزان 😁
يومي
الفطور : ٢ تين مجفف
الغداء : صدر دجاج بالخضار و جرجير
سناك : كم حبه فستق بدون ملح وشاي وقهوه
العشا : زبادي وخيار
الرياضة ليزلي ١٥ دقيقة و تمارين بطن ٤٠ مره
الفطور : ٢ تين مجفف
الغداء : صدر دجاج بالخضار و جرجير
سناك : كم حبه فستق بدون ملح وشاي وقهوه
العشا : زبادي وخيار
الرياضة ليزلي ١٥ دقيقة و تمارين بطن ٤٠ مره
الصفحة الأخيرة
ملكة اخوي