رذاذ المطر2
•
لي يومين طايحه بالفصفص (بذور تباع الشمس ) وتوني ادري ان سعراتها عاليه 😥
العرفان
•
طيب ليه ايش السبب ؟؟طيب ليه ايش السبب ؟؟
بسبب انه بروتيني خالي من الكارب و الحلى.. مشكلة النفس محلولة بكثرة شرب الماء و العلكة المحلى بسكر ستيفيا
العرفان
•
لبى نفسي :
مريت مرور الكرام واول تعليق طاحت عيني عليه😂 حبيت احط نصيح وانا ماره 😝مشكله الكيتو ريحة النفسسسسسسس تصير موذيه لك وللي حولك المعلومه 200٪ اكيدهمريت مرور الكرام واول تعليق طاحت عيني عليه😂 حبيت احط نصيح وانا ماره 😝مشكله الكيتو ريحة...
اي نعم عارفة هذي المعلومة لكن مو الكل يعاني منها... بشكل عام اغلب البرامج تسوي ريحة و نفس لكن الأمر شخصيا محلول عندي لاني دايما استخدم علكة لايت أو حبوب نص لايت
النفس بالكيتو بسبب البروتين العالي
النفس بالكيتو بسبب البروتين العالي
العرفان
•
لي يومين طايحه بالفصفص (بذور تباع الشمس ) وتوني ادري ان سعراتها عاليه 😥لي يومين طايحه بالفصفص (بذور تباع الشمس ) وتوني ادري ان سعراتها عاليه 😥
مشبع بالدهون الصحية لكن فعلا سعراته عالية😅😅
صباااح الخيرات
يومي الثلاثاء
غدا صحن صغير رز مع دجاج وسلطه ونص كوب لبن
سناك عجوه المدينه مع قهوه وكم حبه بسكوت شوفان
عشى نص خبزه مع ايدام بطاطس وكوب شاي
المويا لتر
الرياضه مافيه 😭
يومي الثلاثاء
غدا صحن صغير رز مع دجاج وسلطه ونص كوب لبن
سناك عجوه المدينه مع قهوه وكم حبه بسكوت شوفان
عشى نص خبزه مع ايدام بطاطس وكوب شاي
المويا لتر
الرياضه مافيه 😭
الصفحة الأخيرة