بسبب انه بروتيني خالي من الكارب و الحلى.. مشكلة النفس محلولة بكثرة شرب الماء و العلكة المحلى بسكر ستيفيا
بسبب انه بروتيني خالي من الكارب و الحلى.. مشكلة النفس محلولة بكثرة شرب الماء و العلكة المحلى بسكر...
SOMONAY :
حلو بنات الي يعجبني في سومي ووزنها ينزل انها ملتزمه في العشا ويكون وجبة خفيفه مثل الزبادي ماشاء الله عليج تصفييييييييييييييييييييييييييق حار لسومي انتي بطله الجروب وبوسي مثلك ان شاء اللهحلو بنات الي يعجبني في سومي ووزنها ينزل انها ملتزمه في العشا ويكون وجبة خفيفه مثل الزبادي...
ايوه ماشاء الله عليها
SOMONAY :
ترا انان بين الكيلو والكيلو ونص ينزل ويزيد الله يهديني لعل وعسى اكمل هالشهر وانزله لل67 والقياسات الحمدلله عاجبتني المهم كم رد كتبت لك فوق عشان الكيتو وينحذف باجر ببدأ فيه لمدة ثلاث ايام اذا فيه نتيجه بكمل مافيه بغيره لانه الي صار معاي في رمضان مابي يتكرر وزني ثبت وزاد ..انصدمت انا كل رمضان انزل وكملت رجيمي ع اساسا اكون نازله وثبت شهر وفالعيد زاد الحين ما اخلي وزني يثبت ولا يزيد خلاص تعلمت من اللي صار معاي ههههههههههههترا انان بين الكيلو والكيلو ونص ينزل ويزيد الله يهديني لعل وعسى اكمل هالشهر وانزله...
ويش نظام الكيتو ذا اول مره اسمع عنه
SOMONAY :
صباح الخير الثلاثاء مشيت 40دقيقه الفطور: بيضتين خيار ماء دافي بليمون وزنجبيل الغدا: سلطه ربيان كيكه قطعه صغيره كنت رايحه حفله الله المستعان العشا: بيضتين كوسا مسلوقه حبتين بطاطا شوربه كميه صغيره وشربت ماي دافي بليمون وزنجبيل وعدى على خير يومي الحمدللهصباح الخير الثلاثاء مشيت 40دقيقه الفطور: بيضتين خيار ماء دافي بليمون وزنجبيل...
ماشاء الله يومك حلو
الصفحة الأخيرة
بنات الي يعجبني في سومي ووزنها ينزل انها ملتزمه في العشا ويكون وجبة خفيفه مثل الزبادي
ماشاء الله عليج
تصفييييييييييييييييييييييييييق حار لسومي
انتي بطله الجروب
وبوسي مثلك ان شاء الله