ياقائدتنا الحلوة تعالي وجيبي معك الخيزران 😭
مخبصة مع الدورة نفسي مفتوحة 🤐
بكرة مااقدر اوزن إلا كل جمعة 😌
ياقائدتنا الحلوة تعالي وجيبي معك الخيزران 😭
مخبصة مع الدورة نفسي مفتوحة 🤐
بكرة مااقدر اوزن إلا...
سومي وبس
•
يومي الأربعاء
على الريق كوب مويه دافيه مع عسل وخل تفاح
غداء بطاطس + خيار
عشاء نص بيضه + ملعقه لبنه لايت كوفي
بعد نص ساعه زبادي
مويه لتر ونص
رياضه مشي نص ساعه
على الريق كوب مويه دافيه مع عسل وخل تفاح
غداء بطاطس + خيار
عشاء نص بيضه + ملعقه لبنه لايت كوفي
بعد نص ساعه زبادي
مويه لتر ونص
رياضه مشي نص ساعه
سومي وبس :
يومي الأربعاء على الريق كوب مويه دافيه مع عسل وخل تفاح غداء بطاطس + خيار عشاء نص بيضه + ملعقه لبنه لايت كوفي بعد نص ساعه زبادي مويه لتر ونص رياضه مشي نص ساعهيومي الأربعاء على الريق كوب مويه دافيه مع عسل وخل تفاح غداء بطاطس + خيار عشاء نص بيضه + ملعقه...
ماشاء الله
الله يقويك
بطله
الله يقويك
بطله
يومي
غدا ورق عنب وملفوف
العصر اكلت صمون مع جبن وكوب نعناع
عشى سمك مع ٦ملاعق رز
المويا لتر
بناات المويا عفتها مررره مو قادره اشرب مثل اول مدري ليه والله تعبت مررره حتى الانتفاخات رجعت لي مين مثلي واتعرف حل
غدا ورق عنب وملفوف
العصر اكلت صمون مع جبن وكوب نعناع
عشى سمك مع ٦ملاعق رز
المويا لتر
بناات المويا عفتها مررره مو قادره اشرب مثل اول مدري ليه والله تعبت مررره حتى الانتفاخات رجعت لي مين مثلي واتعرف حل
الصفحة الأخيرة
مخبصة مع الدورة نفسي مفتوحة 🤐
بكرة مااقدر اوزن إلا كل جمعة 😌