زائرة
ترى حتى الي منتظمه ومانزل وزنها لاتزعل حالها تعتبره ثبيت للوزن من الزياده
ترى حتى الي منتظمه ومانزل وزنها لاتزعل حالها تعتبره ثبيت للوزن من الزياده
ترى فيه عدة أسباب لثبات الوزن أثناء الدايت من ضمنها ان جسمك تعود على نظام الدايت اللي انتي عليه حاليا فلازم تغيرينه أو تختارين لك يوم في الاسبوع يكون فيه وجبة مفتوحة (انتبهي قلت وجبة مفتوحة مو يوم مفتوح )تاكلين فيها اللي يناسبك بدون تخبيص يعني بالمعقول والله يوصلنا جميعا لمبتغانا💞
سومي وبس
سومي وبس
جزاك الله خير اي والله الدعاااااء ثم الدعاء كثير دعوات استجيبت بالدعاء بهاالعشر تكفون ادعوا لنا جميع بالنحافه وكل شي نتمناه وانا بدعي لكم جميعا دعاء المسلم لاخوه المسلم في ظهر الغيب مستجاب
جزاك الله خير اي والله الدعاااااء ثم الدعاء كثير دعوات استجيبت بالدعاء بهاالعشر تكفون...
الله يشفينا وجميع المسلمين من داء السمنه ونوصل للرشاقه واحنا بصحه وعافيه 💕
سومي وبس
سومي وبس
باذن الله تنحفين وانا مثلك بديت اصوم وان شاء الله ننحف اكثر واكثر
باذن الله تنحفين وانا مثلك بديت اصوم وان شاء الله ننحف اكثر واكثر
اللهم امين 💕
سومي وبس
سومي وبس
موجودين بس وش نكتب فضايح😅 لا رياضه ولا ماء بس الاكل تمام
موجودين بس وش نكتب فضايح😅 لا رياضه ولا ماء بس الاكل تمام
اهم شي الاكل والباقي شوي شوي بيجي وننتظم فيه🤗
سومي وبس
سومي وبس
انا ما صمت لا امس ولا اليوم بس راح احاول اصوم من بكره باذن الله لاني لمن اصوم لوحدي مااسوي لنفسي لا فطور ولا سحور اكل خفايف وبكذا انحف ان شاء الله توي رجعت من السفر اذا صحيت اوزن وان شاء الله مااكون زايده على خير
انا ما صمت لا امس ولا اليوم بس راح احاول اصوم من بكره باذن الله لاني لمن اصوم لوحدي مااسوي لنفسي...
الحمدلله على السلامة
وان شاء الله بإذن الله تصومي بكره وتنالي اجر وثواب هالايام الفضيلة 🌸