SOMONAY
SOMONAY
ما شاء الله عليكم الله يعطي كل وحده النتيجه اللي تفرحها انا وزني مخلي هذا الاسبوع للعب طالع نازل بس له يومين ثابت على ٦٠.٦
ما شاء الله عليكم الله يعطي كل وحده النتيجه اللي تفرحها انا وزني مخلي هذا الاسبوع للعب طالع...
ههههههههههههههههههه
رذاذ انتي مثلي كل يوم ناطه عالميزان
ما اقدر اعيش بدونه
واذا بطني منتفخ اكره الميزان لانه يزيدني 2 كيلو عالوزن العادي ههههههههههههههه
سومي وبس
سومي وبس
وزني الاسبوع اللي راح : ٦٢ وزني هذا الاسبوع : ٦٠،٧ الحمد الله كيلو و ٣٠٠ ان شاء الله الاسبوع الجاي خطتي ٧٠٠ غرام
وزني الاسبوع اللي راح : ٦٢ وزني هذا الاسبوع : ٦٠،٧ الحمد الله كيلو و ٣٠٠ ان شاء الله الاسبوع...
ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك الف مبروك استمري والله بطله👍👏👏👏💕🌸
SOMONAY
SOMONAY
يومي الصباح فطور نص خبز مع تونة فنجال شاهي سناك قهوه ٥ تمرات الغداء صحن وسط ارز صدر دجاج سلطة سناك ايس كريم فيه ٣١٤ سعرة وقفت اكل ٥ونص قبل المغرب صيام لين بكرة الرياضة ٣٠ دقيقة
يومي الصباح فطور نص خبز مع تونة فنجال شاهي سناك قهوه ٥ تمرات الغداء صحن وسط ارز صدر دجاج سلطة...
حلو هالنظام توقفين المغرب بطنك يتسطح ومعدتك ترتاح
سومي وبس
سومي وبس
برقر😳 ماراح نسامحك😂 ياويلك مني عقاب تمارين كيجل للبطن مدة نص ساعه
برقر😳 ماراح نسامحك😂 ياويلك مني عقاب تمارين كيجل للبطن مدة نص ساعه
قتلتني بكلمة سامحوني😂
سومي وبس
سومي وبس
يومي الصباح فطور نص خبز مع تونة فنجال شاهي سناك قهوه ٥ تمرات الغداء صحن وسط ارز صدر دجاج سلطة سناك ايس كريم فيه ٣١٤ سعرة وقفت اكل ٥ونص قبل المغرب صيام لين بكرة الرياضة ٣٠ دقيقة
يومي الصباح فطور نص خبز مع تونة فنجال شاهي سناك قهوه ٥ تمرات الغداء صحن وسط ارز صدر دجاج سلطة...
ماشاء الله يومك بطل بطل بطل👏