سومي وبس
•
ان شاء الله راح تحصلي نتيجه تبسطك يارب💕
سومي وبس
•
ما شاء الله عليك ي رشيقه مسويه جو حلو وحماااس 😄 انا هذا الاسبوع ماني متحمسه للميزان لاني زايده ٥٠٠ جرام تقريبا واليوم ثاني يوم بالدوره وبطني مره منفوخه بس مستمره ان شاء الله وابغى احاول اخفف نشويات وسكريات بالاضافه الى ريجيم السعراتما شاء الله عليك ي رشيقه مسويه جو حلو وحماااس 😄 انا هذا الاسبوع ماني متحمسه للميزان لاني زايده...
ايوه الله مسوي جو حماسي الله يسعدها
وانا على نهاية الدوره وشغل وحام معايه ان شاء الله الاسبوع الجاي افضل😢
وانا على نهاية الدوره وشغل وحام معايه ان شاء الله الاسبوع الجاي افضل😢
سومي وبس
•
يومي امس الثلاثاء
افطرت كوفي لايت وحبه بسكوت
ماكلت شي لليل وكانت الأخلاق ماش اكلت مارس😑
واخر الليل سويت لي برجر
يومي الاربعاء
وجبتين الأولى العصر
سندوشت جبنه بخبز اسمر مدعم بحبوب
الثانيه على العشاء
مناقيش لبنه وجبنه بالصوص
2 كوب شاهي اخضر بالنعناع
مويه لتر ونص
مشي نص ساعه
افطرت كوفي لايت وحبه بسكوت
ماكلت شي لليل وكانت الأخلاق ماش اكلت مارس😑
واخر الليل سويت لي برجر
يومي الاربعاء
وجبتين الأولى العصر
سندوشت جبنه بخبز اسمر مدعم بحبوب
الثانيه على العشاء
مناقيش لبنه وجبنه بالصوص
2 كوب شاهي اخضر بالنعناع
مويه لتر ونص
مشي نص ساعه
الصفحة الأخيرة