وطن لا ينتهي انا وزني يعتبر سمنة بالثمانين ضروري اتدرب يومي جدولي يوميا رياضة ومشي ساعة ماعدا السبت عندي رااااااحة وهالحين بفطر وباذن الله ابدى مشيوطن لا ينتهي انا وزني يعتبر سمنة بالثمانين ضروري اتدرب يومي جدولي يوميا رياضة ومشي ساعة ماعدا...
ويسعد صباحكم ياحلوات الحمدلله خلصت مشي ساعة كاملة وافطرت توست نخالة محشي فول سوداني عضوي ومربى فواكه اخذت سناك برتقالة والان مسوية حملة تنظيف لبييتي استعدادا للدوامات انا موظفة حبايبي احتمال انقطع عنكم فترة الدوام وباذن الله اجيكم بوزن حلو 😍😍😍 استودعكم اللهويسعد صباحكم ياحلوات الحمدلله خلصت مشي ساعة كاملة وافطرت توست نخالة محشي فول سوداني عضوي ومربى...
سومي وبس :
انا قلت كدا يمكن اول 3 شهور نزلت عشره وثاني 3 شهور نزلت عشره دحين اخر عشره تتمجغ😅 مو راضيه تنزل 4 شهور في 5 كيلو انزل وترجع مع التخبيص ومافي تمرين زي اول 😑انا قلت كدا يمكن اول 3 شهور نزلت عشره وثاني 3 شهور نزلت عشره دحين اخر عشره تتمجغ😅 مو راضيه تنزل 4...
ايوالله انا مثلك الحمدلله اقدر اقول عدلت النوم صح مااصحى بدري اصحى على ٨كذا ومع بدايه المدارس اصحى الفجر ان شاء الله