سومي وبس :

فعلا تتحمسي من تحطي وزنك حتى لو زايد وتتنافسي مع البنات تبي الاسبوع اللي بعده تكوني انتي نازله اكثر تشجعي نفسك وتشجعي غيرك

فعلا تتحمسي من تحطي وزنك حتى لو زايد وتتنافسي مع البنات تبي الاسبوع اللي بعده تكوني انتي نازله...

سومي وبس :

للامانه من كان وزني زيك واكثر كنت احرق نفسي تمرين في النادي وفي البيت شبه يومي نط حبل واخذ جمعه وسبت راحه بس الجمعه امشي احس هوا اكثر شي نحفني وليه دحين3 شهور مااسوي تمرين فالوزن ماينزل 😒

للامانه من كان وزني زيك واكثر كنت احرق نفسي تمرين في النادي وفي البيت شبه يومي نط حبل واخذ جمعه...

رشيقة٢٠٢٠ :

*عالمي الجميل*😍❤ *الان *⏱ مع لحظات الصباح الهادئه ونسماته العليله☂ نكسب اجمل اللحظات . ونستمتع بطرد الدهون وكلنا قوة وفخر بانجازاتنا 🚴🏻‍♀🏃🏻‍♀ هيا يااجمل رشيقات💅🏻🧚‍♀ حان الان موعد المشي الجماعي والرياضه 💪🏋🏽‍♀🧘🏻‍♀👏🕰 مستحييييييل اخليكم ياعسولات صرتو جزء من يومي اقصد انه راح يقل دخولي وباذن الله معاكم معاكم حتى اوصل للمثالي بحول الله وقوته 💪🏻💪🏻💪🏻

*عالمي الجميل*😍❤ *الان *⏱ مع لحظات الصباح الهادئه ونسماته العليله☂ نكسب اجمل اللحظات . ونستمتع...

رشيقة٢٠٢٠ :

خلصت مشي ساعة ولله الحمد تمرنت بطن ٢٠ مرة زنود ٢٠ مرة خصر ٢٠ مرة افخاذ ٢٠ مرة فطوري الان اومليت بيض مع خمس حبات زيتون وكوب شاي بالحليب وشربت لتر ونص موية والحمدلله حمدا كثيرا باذن الله راح احقق طموحي واوصل هدفي واكون بعالم الخمسينات 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

خلصت مشي ساعة ولله الحمد تمرنت بطن ٢٠ مرة زنود ٢٠ مرة خصر ٢٠ مرة افخاذ ٢٠ مرة فطوري الان اومليت...

s سمر s :

😢😢 زايد كنت 71.2

😢😢 زايد كنت 71.2