aira10982 :

عدناا السلام عليكم،،كيفكم بنات؟ وايش اخباركم؟؟ حاولت امسك نفسي الفتره الماضيه والتزم وللاسف ماقدرت،قلت مالي الا ارجع واحاول التزم مع البنات يمكن استحي على وجهي وانضبط،،،الوزن طبعا وبدون جدال زاااد الوزن الحالي68.400

عدناا السلام عليكم،،كيفكم بنات؟ وايش اخباركم؟؟ حاولت امسك نفسي الفتره الماضيه والتزم وللاسف...

العرفان :

صباح الخيرات يارشيقات مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه رغم اني والله مشتاقه للتجمع خاصة بعد الشهر الفضيل.. راجعة معاكم ان شاء الله من بكره لان اليوم اتمم أربعين يوم على اسقاطي.. كنت حامل بشهرين و مو حاسة.. الحمد لله على كل حال و ربي يجعله شفيع لنا فترة كثير صعبه كانت و ابشعها صعود وزني لل ٩٢ بعد ما وصلت لل ٨٣.. نفسيا متعبة ورغم التخفيف و الحركة الا اني احس لسه منفوخة.. طبعا بعد الابر و الأدوية الي اخذتها.. كثير عاجبني الصيام أو الصيام المتقطع وأن شاء الله اليوم تخفيف و بكره ابدء معاكم مع تصوير اليوميات ❤❤💚❤ موفقات حبيباتي

صباح الخيرات يارشيقات مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه...

نهر زمزم :

الف سلامه لكي ومعوضه خير يارب فقدناك والله ماعليه حتى لو زاد الوزن دامك وراه وراه بينزل ان شاء الله ان طال الوقت ولا قصر سوي النظام الي يريحك وترتاحين له

الف سلامه لكي ومعوضه خير يارب فقدناك والله ماعليه حتى لو زاد الوزن دامك وراه وراه بينزل ان شاء...