صباح الخيرات يارشيقات
مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه رغم اني والله مشتاقه للتجمع خاصة بعد الشهر الفضيل..
راجعة معاكم ان شاء الله من بكره لان اليوم اتمم أربعين يوم على اسقاطي.. كنت حامل بشهرين و مو حاسة.. الحمد لله على كل حال و ربي يجعله شفيع لنا
فترة كثير صعبه كانت و ابشعها صعود وزني لل ٩٢ بعد ما وصلت لل ٨٣.. نفسيا متعبة ورغم التخفيف و الحركة الا اني احس لسه منفوخة.. طبعا بعد الابر و الأدوية الي اخذتها..
كثير عاجبني الصيام أو الصيام المتقطع وأن شاء الله اليوم تخفيف و بكره ابدء معاكم مع تصوير اليوميات ❤❤💚❤
موفقات حبيباتي
صباح الخيرات يارشيقات
مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه...
أفطرت الصبح بيضتين و قطعتين توست و كوب نسكافيه محلى بالعسل
مشيت ثلاث ارباع الساعه مشي سريع رغم اني ممنوعه من المشي لاني صرت افقد عضل ايضا لذلك الاخصائية منعت المشي و استبدلته برياضة الزومبا لان كشكل كان كثير واضح علي الضعف ونزلت الحمد لله درجتين بالقياس... طبعا هذا كان على عيد الفطر قبل اكتشافي للحمل...
الغدى متاخر ان شاء الله..مشاوي
لي عودة💚