ام الحبايب2011
•
ماشاء الله لاقوة الا بالله انا والله مااكمل دقيقتين الا تعبت رغم اني اجري ع السير من نص لساعه لكن الاوربترك مااقدر رغم انه هو الي يحدد الجسم صح
انا مجربه تخفيف الاكل والاوربت تراك بصراحه يصقل الجسم صقل وبين الخصرانا مجربه تخفيف الاكل والاوربت تراك بصراحه يصقل الجسم صقل وبين الخصر
انا خففت اكلي وبعدت عن الدهووون وكنت العب على الاوربتراك 20دقيقه ونحفت عشره كيلو بشهرين وهذا الجهاز رووعه يصغر الزنود ويشدهاويشد الظهر ويشيل الدهون وربي شفت فرررررق بجسمي وصرت صغيره على قول جماعتنا اللهم لك الحمددد
الصفحة الأخيرة