@بريق الماس @
•
رووووووعه هذا الجهاز مع اتخفيف انا سويت كنترول على اكلى وربع ساعه اروبتراك والله في الاسبوع نزلت 3 كيلو.....وبعدين صرت اكل عادى واسوى تمارين ونزلت ل 49 كيلو ...بس بعدين ماصرت اسوى رياضه على الاوربتراك ........بختفى بعدين وكمان رهييييييب في شد الجسم....اختى استخدميه واعملى كنترول على اكلك وان شاء الله توصلى للنتيجه اللى ترضيكى....
هذه هي الطريقه الصحيحه في تنزيل الوزن لاتحرمي نفسك من شي بس بااعتدال وتخفيف
وهذ الجهاز رهيييببب. بمعنى الكلمه انا عندي ومبسوطه عليه
وهذ الجهاز رهيييببب. بمعنى الكلمه انا عندي ومبسوطه عليه
انا خففت اكلي وبعدت عن الدهووون وكنت العب على الاوربتراك 20دقيقه ونحفت عشره كيلو بشهرين وهذا الجهاز رووعه يصغر الزنود ويشدهاويشد الظهر ويشيل الدهون وربي شفت فرررررق بجسمي وصرت صغيره على قول جماعتنا اللهم لك الحمدددانا خففت اكلي وبعدت عن الدهووون وكنت العب على الاوربتراك 20دقيقه ونحفت عشره كيلو بشهرين وهذا...
كم المدة حتى بدأ يبين التغييير على جسمككككن
.
.
.
يااارررريت حددددن يرررددد
.
.
.
يااارررريت حددددن يرررددد
الصفحة الأخيرة