التخلص من الام الدورة الشهرية

انا الاحظ إذا تروشت يزيد الألم وأحس ببرد ويدخلني هوا ويزيد الدم

بس من ناحية نصبر عن التروش بالشتا ممكن لكن الصيف الله يعين

عموماً بجرب هالمره مااتروش واغسل شعري وامسح جسمي يومياً

مع إني أذكر وحده كانت تقول لأمي إن ثلاث أيام الدورة الأولى ماتغسل بمويه بس تمسح بـ كلينكس

حسيت بـ قرف لما سمعت كلامها بس تقول إنه عشان ماتأثر على ذيك المنطقة

خصوصاً المويه البارده مضره لها

والله اعلم

:)