
امل كثير @aml_kthyr
محررة برونزية
الترهل
السلام عليكم انا كان وزن 88 ونزلت 80وكنت راح استمر بس توقفت لاني اصبحت اعان من مشكل الترهل وخاصتا منطقة البطن هل هناك حلول تقليدية ام انه يجب متابعة طبية افيدون اخوات يرحمكم الله:26::26:
27
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

يابنات انا عن نفسي جسمي كان مترهل لدرجه اني كرهت النحف
بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول اسبوووع
الشمر ثم الشمر ثم الشمر
احط ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي وبسسسس
بس الحين مشكلتي التشققات اللي قاهرتني
والله على مااقول شهيدددد
بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول اسبوووع
الشمر ثم الشمر ثم الشمر
احط ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي وبسسسس
بس الحين مشكلتي التشققات اللي قاهرتني
والله على مااقول شهيدددد

احلى للوووش :
يابنات انا عن نفسي جسمي كان مترهل لدرجه اني كرهت النحف بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول اسبوووع الشمر ثم الشمر ثم الشمر احط ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي وبسسسس بس الحين مشكلتي التشققات اللي قاهرتني والله على مااقول شهيدددديابنات انا عن نفسي جسمي كان مترهل لدرجه اني كرهت النحف بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول...
حبيبتي حلى للوش شنو الشمر
:27:
:27:


om firas
•
ما في غير الرياضه بيتشد الجسم وبيتخليه متناسق وحلو طبعا مع المدوامه على الرياضه
اقل شي ثلاث مراات في الاسبوع وتستمري عليهــــــــــا ميشان تحسي بالفرق بدك تصبري
أتمنـــــــــــى الك التوفيــــــــــــــق
اقل شي ثلاث مراات في الاسبوع وتستمري عليهــــــــــا ميشان تحسي بالفرق بدك تصبري
أتمنـــــــــــى الك التوفيــــــــــــــق
الصفحة الأخيرة
بس مالك الا انك تشتركي في نادي او تمشي وتعملي رياضات للجسم في البيت
واذا تحممتي اتحممي بمويه باااااااااااارده وهذه تشد الجسم لك شد وتخفف لك من الترهل
وانا بس على المشي والمويه البارده والحمدلله ماشي الحال طبعاً مع ترهل خفيف لابد :06: