اهلا وسهلا بكي عزيزتي
نسبة الدهون لديها هي 23.5% وهي نسبة جيدة جدا بالنسبة لها
فانصحها بالمحافظة على وزنها هكذا
lamar-15 :
مرحبااااااااااااااا عمري24 لحوض99 الرسغ11 العضد25 الوزن62,2 الطول151 ابغى انحف ومشكوره على جهودك معنامرحبااااااااااااااا عمري24 لحوض99 الرسغ11 العضد25 الوزن62,2 الطول151 ابغى انحف ومشكوره...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي حبيبتي هي 28% في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (18: 23%)
نسبة الدهون لديكي حبيبتي هي 28% في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (18: 23%)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي حبيبتي هي 28% في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (18: 23%)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي حبيبتي هي 28% في حين ان نسبة الدهون الجيدة...
كيفك يادكتورة .. وايش اخبارك؟؟
وراك وراك يادكتورة :42: نخلص من سالفه نبدأ بسالفة هههههههه
على العموم بغيت اعرف نسبة الدهون اذا ممكن
العمر 26
الطول 170
الوزن 74
محيط الخصر 97
محيط الحوض 108
محيط الرسغ 16.5
محيط العضد 30
بغيت اسالك دكتورة ايش رايك بشرب ملعقة خل تفاح مضافه الى كوب ماء بعد كل وجبة دسمة او بعد الوجبة الرئيسية ولو اخذتها بعد كل وجبة اكلها مثلا 3 مرات باليوم ؟؟؟ هل لها مضار ؟؟؟
انا سمعت انها تاثر على الكبد وتتلف خلاياه الدقيقة على المدى البعيد اذا استخدمت خل التفاح بهذي الطريقة فقط يعني ممكن اضيفه للاكل مثل السلطة والشوربة وغيره بس ما اشربه مخفف بالماء لانه يضر الكبد هل هذا الكلام صحيح؟؟؟
مع اني بحثت على الانترنت وكل المقالات اللى القاها تقول فوائدها وخصوصا ان الرسول صلى الله عليه وسلم ذكر الخل في بعض الاحاديث
روى مسلم في صحيحه عن جابربن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله
صلى الله عليه وسلم سأل أهله الإدام , فقالوا : ماعندنا إلا الخل , فدعا به
, وجعل يأكل ويقول : (( نعم الإدام الخل)) .
وكذالك في سنن ابن ماجه ؛ عن أم سعيد رضي الله عنها عن النبي صلى الله
عليه وسلم قال : (( نعم الإدام الخل , اللهم بارك فى الخل , ولم يفتقر بيت
فيه الخل ))
بس بغيت اخذ رايك واتاكد من اللى سمعته لاني بعد كل وجبه اخذ ملعقة خل واضيفه للماء في حاله اني ما اضفت الخل للسلطة :)
الله يعطيك العافية حبيبتي:26: :26:
وراك وراك يادكتورة :42: نخلص من سالفه نبدأ بسالفة هههههههه
على العموم بغيت اعرف نسبة الدهون اذا ممكن
العمر 26
الطول 170
الوزن 74
محيط الخصر 97
محيط الحوض 108
محيط الرسغ 16.5
محيط العضد 30
بغيت اسالك دكتورة ايش رايك بشرب ملعقة خل تفاح مضافه الى كوب ماء بعد كل وجبة دسمة او بعد الوجبة الرئيسية ولو اخذتها بعد كل وجبة اكلها مثلا 3 مرات باليوم ؟؟؟ هل لها مضار ؟؟؟
انا سمعت انها تاثر على الكبد وتتلف خلاياه الدقيقة على المدى البعيد اذا استخدمت خل التفاح بهذي الطريقة فقط يعني ممكن اضيفه للاكل مثل السلطة والشوربة وغيره بس ما اشربه مخفف بالماء لانه يضر الكبد هل هذا الكلام صحيح؟؟؟
مع اني بحثت على الانترنت وكل المقالات اللى القاها تقول فوائدها وخصوصا ان الرسول صلى الله عليه وسلم ذكر الخل في بعض الاحاديث
روى مسلم في صحيحه عن جابربن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله
صلى الله عليه وسلم سأل أهله الإدام , فقالوا : ماعندنا إلا الخل , فدعا به
, وجعل يأكل ويقول : (( نعم الإدام الخل)) .
وكذالك في سنن ابن ماجه ؛ عن أم سعيد رضي الله عنها عن النبي صلى الله
عليه وسلم قال : (( نعم الإدام الخل , اللهم بارك فى الخل , ولم يفتقر بيت
فيه الخل ))
بس بغيت اخذ رايك واتاكد من اللى سمعته لاني بعد كل وجبه اخذ ملعقة خل واضيفه للماء في حاله اني ما اضفت الخل للسلطة :)
الله يعطيك العافية حبيبتي:26: :26:
يادكتورة ريهام انا مستحيل احط وزني
لاني عارفه نسبه الدهون 100%
ارسلي ايميلك او ارسلك رساله خاصه
الله يسعدك قدري وضعي
وخليها خاصه
هو الوزن فوق ال100
والطول 173 والارجح 175
وكيف اقيس ؟؟؟؟؟
لاني عارفه نسبه الدهون 100%
ارسلي ايميلك او ارسلك رساله خاصه
الله يسعدك قدري وضعي
وخليها خاصه
هو الوزن فوق ال100
والطول 173 والارجح 175
وكيف اقيس ؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (18 : 23%)