د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم كيفك ؟؟ان شاءالله تمام ؟؟ اولاً الف الف الف شكر لك وعلى مجهودك الرااااااائع ولاحرمت هالأنامل الجنه يارب ...... احبيت اعطيك المقايس ... الخصر ==>94سم الارداف==>الفخذين مع بعض =88سم المعصم==>15.5 العضد==>29 سم الله يخليك ياقلبي قولي لي اذا فيه رجيم ينحفني ويخصر جسمي زيادة انا وزني 56وطولي وعلى فكرة153وعلى فكرة انا بطني كبيييير مرره :09: :( ابغا شي يخلي جسمي زي مريام فار اااااااااااااااااهخخخخخخخخ<==ههههههه يسلمو عيوووووووني
السلام عليكم كيفك ؟؟ان شاءالله تمام ؟؟ اولاً الف الف الف شكر لك وعلى مجهودك الرااااااائع...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي ما هو عمرك؟؟؟؟؟
وبالنسبة لوزنك المثالي هو 51 كجم
في انتظارك
د.ريهام عبدالخالق
اهلا وسهلا وهذي مقاساتي 1- العمر 22 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 111 سم 3- محيط الرسغ (المعصم) 17سم 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 33 سم
اهلا وسهلا وهذي مقاساتي 1- العمر 22 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نسبة الدهون لديكي هي 29% ومن المفروض ان تكون نسبة الدهون لديكي ما بين (19 : 23%)
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم .. مشكوره دكتوره على الموضوع الحلو .. عمري : 24 الطول 153 الرسغ:15 العضد :28 اسفل الظهر :99 محيط الخصر :75 علما بان وزني 63
السلام عليكم .. مشكوره دكتوره على الموضوع الحلو .. عمري : 24 الطول 153 الرسغ:15 العضد...
نسبة الدهون لديكي هي 25% في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين 19: 23%
ام مهديم
ام مهديم
مرحبا ........اخت ريهام مشكورة على جهودك الطيبة وجزاك الله كل خير .....اذا ممكن تحسبي لي نسبة الدهون بالجسم وشنو الوزن المثالي لي
الخصر:76
لارداف:96
المعصم:16
العضد:26
وزني 64 وطولي 163ولك كل الشكر والتقدير على فكرة عمري 28 سنة
د.ريهام عبدالخالق
1- العمر ::: 21 2- محيط الحوض :: 108.5 3- محيط الرسغ :: 16 4- محيط العضد :: 33 وزني : 72 طولي : 148 وشكرا سلف
1- العمر ::: 21 2- محيط الحوض :: 108.5 3- محيط الرسغ :: 16 4- محيط العضد ::...
نسبة الدهون لديكي هي : 32.5%