د.ريهام عبدالخالق
•
عن طريق اتباع نظام رجيم صحي
- العمر :29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)119 سم 3- محيط الرسغ (المعصم)16سم 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)37سم الطول:157 الوزن:88- العمر :29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)119 سم 3- محيط الرسغ...
نسبة الدهون لديكي هي 44% وهي نسبة كبيرة جدا
- العمر :29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)119 سم 3- محيط الرسغ (المعصم)16سم 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)37سم الطول:157 الوزن:88- العمر :29 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)119 سم 3- محيط الرسغ...
نسبة الدهون لديكي هي 44% وهي نسبة كبيرة
دكتوره انا نحفت شويه وتغيرت قياساتي
1- العمر 24 سنه
2- محيط الأرداف: 106 سم
3- محيط الرسغ.. 16 سم
4- محيط العضد: 31 سم
5- الوزن: 66كجم
6- الطول: 165 سم
7ـ البطن تحت السره 87.5سم
1- العمر 24 سنه
2- محيط الأرداف: 106 سم
3- محيط الرسغ.. 16 سم
4- محيط العضد: 31 سم
5- الوزن: 66كجم
6- الطول: 165 سم
7ـ البطن تحت السره 87.5سم
دكتوره لو سمحت بعطيك قياسات أختي وأمي وعلميني نسبة الدهون والوزن المناسب لهم ..
أختي
العمر=39
محيط الحوض=110
الرسغ=15
العضد=30
الطول =150
الوزن=65
أمي
العمر=60
محيط الحوض =120
العضد=42
الرسغ=17
الطول=149
الوزن=80
ومشكوره يادكتوره مقدما
أختي
العمر=39
محيط الحوض=110
الرسغ=15
العضد=30
الطول =150
الوزن=65
أمي
العمر=60
محيط الحوض =120
العضد=42
الرسغ=17
الطول=149
الوزن=80
ومشكوره يادكتوره مقدما
الصفحة الأخيرة