"صبا"
"صبا"
شكراً دكتوره على الموضوع وهذي معلوماتي


1- العمر = 21
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -95 سم
3- محيط الرسغ (المعصم) 14 سم
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)25.5 سم
وزني بين 41 الى 44 وطولي 152 سم تقريباً

طبعاً لا يوجد تناسق بين القياسات نصفي الأعلى نحيف والأسفل سمين:(
د.ريهام عبدالخالق
شكراً دكتوره على الموضوع وهذي معلوماتي 1- العمر = 21 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -95 سم 3- محيط الرسغ (المعصم) 14 سم 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)25.5 سم وزني بين 41 الى 44 وطولي 152 سم تقريباً طبعاً لا يوجد تناسق بين القياسات نصفي الأعلى نحيف والأسفل سمين:(
شكراً دكتوره على الموضوع وهذي معلوماتي 1- العمر = 21 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل...
نسبة الدهون لديكي هي 21 % وهي نسبة جيدة فحافظي على وزنك
"صبا"
"صبا"
نسبة الدهون لديكي هي 21 % وهي نسبة جيدة فحافظي على وزنك
نسبة الدهون لديكي هي 21 % وهي نسبة جيدة فحافظي على وزنك
كنت ارغب في زيادة وزني في الجزء الأعلى وحفظة في الجزء الأسفل بالرياضة


فما رأيك؟
* جناين ورد *
* جناين ورد *
العمر : 27 سنة
اكبر منطقة في اسفل الظهر:95سم
الارداف 101سم
محيط الرسغ :17سم
محيط العضد : 31 سم
الطول : 153سم
الوزن : 68 كجم

وجزآك الله عنا خير الجزآء
..
د.ريهام عبدالخالق
كنت ارغب في زيادة وزني في الجزء الأعلى وحفظة في الجزء الأسفل بالرياضة فما رأيك؟
كنت ارغب في زيادة وزني في الجزء الأعلى وحفظة في الجزء الأسفل بالرياضة فما رأيك؟
يمكنك زيادته الى 5 كجم اخرى