وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي 27% ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (20 : 25%)
أحتاجك :
العمر 172- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 96 3- محيط الرسغ (المعصم) 15 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 30 وخصر عندي 70العمر 172- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 96 3- محيط الرسغ...
نسبة الدهون لديكي هي 24% وهي نسبة جيدة بالنسبة لكي
جزاكى الله كل خير عننا دكتورة
مقاساتى هى :
العمر : 28
محيط الحوض :116
محيط الرسغ : 16
محيط العضد: 30
و شكرا:icon28:
مقاساتى هى :
العمر : 28
محيط الحوض :116
محيط الرسغ : 16
محيط العضد: 30
و شكرا:icon28:
الصفحة الأخيرة
172-
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
96
3- محيط الرسغ (المعصم)
15
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
30
وخصر عندي
70