د.ريهام عبدالخالق
•
لا شكر على واجب
طيب كم لازم تكون نسبة الدهون الطبيعيه؟طيب كم لازم تكون نسبة الدهون الطبيعيه؟
من 20 الى 25 %
صباح الخير اختي طولها 150 ووزنها الحالي 60 عمرها 27 حابه تسألك دكتوره كم وزنها المثالي؟صباح الخير اختي طولها 150 ووزنها الحالي 60 عمرها 27 حابه تسألك دكتوره كم وزنها المثالي؟
وزنك المثالي هو 50 كجم
-العمر
36
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف130
-3- محيط الرسغ (المعصم
16
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
45
5- الطول156
36
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف130
-3- محيط الرسغ (المعصم
16
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
45
5- الطول156
الصفحة الأخيرة